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呼吸が自然と深まるOdaka yoga

9月から始まった、「オダカヨガ」。

イタリア発祥のヨガで、日本でも関東を中心に広まっているそうですが、
関西での知名度はまだそれほど高くないのではないでしょうか?

TerasuではYOO先生とAKANE先生の2人がクラスを担当されています。
2人とも、以前Terasuで行われたオダカヨガのWSがきっかけで
今年になってギリシャへティーチャートレーニングを受けに行かれました。

そのときの様子も含め、スタッフがオダカヨガについての
インタビューをさせていただきましたので、そちらの記事も近日公開です!
楽しみにしておいてください^^

さて、そもそも「オダカ」とはどういう意味なのか・・・?

 

  • O=Ocean(海)
  • D=Dynamics(力学)
  • A=Arashi(嵐)
  • K=Kyo(京)
  • A=Arts(道)

 

の、頭文字をとって「Odaka」なのだそうです。それぞれの意味は、また
インタビュー記事にて詳しくご説明します!

クラス中出てくるのはみなさんがよく知っているお馴染みのポーズが多いそうで。
ただひとつ違うのは、そのポーズに入っていくときに”波の動き”を使うというもの。

背骨をなめらかに動かすので、自然に呼吸がとても深くなる、とYOO先生はおっしゃっていました。

 

これからオダカヨガを受けてみようかな?と興味を持ってくださっている
みなさまへ、2人の先生から「難しく考えず、とにかく身体を動かしてやってみてください!^^」とのメッセージを頂きました。

「自分でも入れるクラスかな?」「高度な動きをするのか?」、

いろんな不安もあるかもしれませんが、そんなことは一切ございません^^

どなたでも入って頂けるクラスになっておりますので、
どんどん受けてみてください☆

そしてもちろん同じオダカヨガでもYOO先生とAKANE先生では
またクラスの雰囲気も違うと思うので、そこも楽しんでみてもらえると嬉しいです。

スケジュール
  • 毎週 水曜日 10:30~11:45 YOO先生
  • 毎週 木曜日 20:15~21:30 AKANE先生
  • 毎週 土曜日 14:00~15:15 AKANE先生

 

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京都のヨガスタジオTerasu

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地下鉄や阪急沿線からのアクセス抜群! お仕事やお買い物の前後に是非お越し下さい。

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