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レポート《脳科学とヨガ Odaka Yoga Mindfulness Flow》

こんにちは、TerasuスタッフのHIROKOです。
久しぶりの投稿です。

先日SATOKO先生のOdaka yogaのワークショップに参加しました。

タイトル”脳科学とヨガ”と聞くととっても難しそうですが、SATOKO先生が
 わかりやすく説明をして下さいました。

脳は全体の7%程度しか使ってないとか、脳波の話であったりとか…。
普段なかなか聞くことがない、とても興味深い内容でした。

 

そして実践の中でペアになり、後ろから気配を感じたら手で払うというゲームをしました。
始めは全くわからなかったのですが、丹田に意識を持って再チャレンジすると不思議!
何回かは気配を感じる事が出来ました。

そして何より驚いたのはSATOKO先生が実践された時は100%払い退けられていたことです。

脳はまだまだ解明されてない事が多く、それゆえに人間の持ってる能力も
未知数である事を痛感した時間でした。

 

SATOKO先生そしてご参加下さいました皆さん、ありがとうございました!

terasuでは毎週木曜日20:15〜21:30AKANE先生によるOdaka yogaのクラスがありますのでぜひお越しください。

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京都のヨガスタジオTerasu

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