のびのび外でかもヨガ

16.06.01

 

こんばんは、Yoshimiです。

今日から6月のはじまり。
新しい月の始まりや週の始まりは、それだけで気持ちがリセットされるような感じがします。
わたしはいっこのことにつまづくと、なかなかそこから抜け出せずにだめ~、、な気持ちが続きがちですが
どうにかこうにか自分の気分を上げるものを見たり聴いたり触れたりするうちにだんだんと元の場所に戻ってこられます。

同じ場所や人と過ごす毎日でも、自分のテンション次第で本当に変わってきますよね。
同じ時間を過ごすなら、やっぱりHappyな方を選べるわたしでいたいです。

気分の上がるお気に入りに囲まれて生活をしたいですね。
新しい靴を買いに行こうかしら
みなさんの気分が上がるものは何ですか?

 

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先日5月28日、AYAKA先生の外ヨガイベント、かもヨガ開催されました。
土曜の朝早くからにも関わらずたくさんの方にご参加いただき本当にありがとうございました♩

特に小さなお子さん連れのお母さんがたくさん来てくださって、とてもわいわいとした青空ヨガになりました!

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この日はカンカン照り!というよりも雲がかかっていて丁度良い気候で外ヨガ日和。

外でももちろんAYAKA先生のマントラからスタート。
室内で聞く響きとはまた違ってとっても素敵でした。

 

次の外ヨガは秋ごろを予定しておりますので、また詳細決まり次第お伝えします。
ぜひ家族やお友達と一緒に遊びにいらしてくださいね!

 

 

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