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WSレポート《Odaka Yoga~Flow to be ~》

こんにちは。TerasuスタッフのHIROKOです。久しぶりの投稿です。

先日3月3日に行われたSATOKO先生のOdaka yogaのワークショップに参加しました。

前半はFlowについての話をしてくださいました。

FIowすることにより「今」を感じる。動き続けることで集中する。

そして一つ一つの動きを単体で行った場合の体の可動域と、流れるように動かしながら次のポーズをとった場合の可動域の違いを比べました。
実践してみて、自分の体で違いを感じ取ることが出来ました。

体って繋がっているんだなぁと、改めて感じました。

クラス終盤はノンストップでOdaka yoga。

いつまで経っても、Odaka yoga独特の流れるような動きには程遠い私ですが、少しでも近づけたらと思っています。

SATOKO先生そしてご参加くださいました皆さん、ありがとうございました。

 

 

最後に余談ですが皆さんは蛇が脱皮する時に目が白濁して見えなくなるって知ってましたか?!(SATOKO先生談)

Terasuでは毎週木曜日20:00〜21:15 AKANE先生によるOdaka yogaのクラスがありますので、ぜひお越しください。

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京都のヨガスタジオTerasu

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地下鉄や阪急沿線からのアクセス抜群! お仕事やお買い物の前後に是非お越し下さい。

国際会館駅・松ヶ崎駅・北山駅・北大路駅・鞍馬口駅・今出川駅・丸太町駅・烏丸御池駅・四条駅・五条駅・京都駅・九条駅・十条駅・くいな橋駅・竹田駅 の各駅から沢山の方にお越しいただいております。

 

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