Morning Flow

16.05.15

クラスは呼吸から始まり、流れるようにポーズをとっていく事で心身の緊張を弛め、自律神経のバランスを整えます。呼吸、ポーズ、リラクゼーションをバランス良く取り入れ朝から活動的なあなたに

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