Event & Workshop

【7月28日】★バレトン★〜この日だけのスペシャルクラス〜

ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。 セレブもはまる、話題のパーフェクトエクササイズ! 

「バレエ」(Ballet)をベースに、「ヨガ」「フィットネス」による調整(Tone)を相乗させた骨格と筋肉に作用する、裸足で行う革新的エクササイズです。 

「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。 

運動が苦手な方でも、 カラダが硬い方でも大丈夫! 汗をかいて、スッキリしたい方にオススメです! 男性にもオススメのエクササイズです! 

詳細

【開催日】
 2019年7月28日(日曜日)15:00〜16:00

【場所】 
TERASU烏丸スタジオ

【定員】 
20名

【レベル】
オールレベル

【参加料】
通常クラス扱い
(通常チケット又は各種パスで利用可能)

メンバー以外はドロップイン(1回券)3,240

【申込方法】

予約サイトよりご予約ください。
参加ご希望の方は烏丸予約ページよりお願いします。

講師紹介 fujico

高校から社会人まで関西のチアリーディング部に所属し、
チアリーディング日本選手権JAPANCUP2連覇。日本代表チームとして本場アメリカで演技経験あり。
引退後もコーチングに携わり、
チアリーダーならではのコーチング力で、みんなを笑顔に導く明るいレッスンを心がけている。
 
東京タワーをはじめ、都内スポーツクラブを中心に活動中。
 
☆ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス RYT200修了
・シニアヨガ修了
・ムーンサイクルヨガ修了
 
☆FTPバレトン・ソールシンセシスインストラクター
 
☆美軸ラインインストラクター
・美軸ラインストレッチ
・美軸ラインエクササイズ
・美軸オロフェイシャル

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