AYAKA

仕事と絵の制作活動で心身の疲れがピークに達したことがきっかけでYOGAを始める。 子供の頃から抱えてきた生きにくさが和らいでいくのを感じ、こんなに楽になるなら私も伝えたいと、先生の道へ。 続けるうちに、アーサナ(体を動かすヨーガ)だけではどうにもならない心や頭のもやもやを感じ迷い始め、苦しさがピークに達した時、ヨーガスートラ・マントラ指導者の渡部直子先生に出逢う。 マントラの響きに、それまで経験したことがないほど深く癒やされるのを感じ、以来彼女に師事し、マントラとヨーガスートラを学び始める。 同時期に、彼女とRetreat Space Noah’s Arkを共同主宰する吉原駒世先生に出逢い、なお先生とはまた違った角度から自分を愛することの大切さを学んでいる。 現在は「自分の真ん中の音に耳を澄ますこと」を大切に、アーサナ・マントラ・おはなしを通して学びをシェアしている。

AYAKA先生のブログ

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