同志社大学で在学中のSACHIKOさんに学割ヨガを受講された感想を質問形式でインタビューさせていただきました。

Q1.ヨガをする前のイメージを教えてください

美意識の高い人たちがしている、学生よりも大人の方がしているというようなイメージがありました。

Q2.実際にヨガをしてみての感想をきかせてください

とにかく年齢や性別関係ないということに驚きました。
またヨガにも様々な種類があり、自分の体調やレベルに合わせてポーズをとれることが楽しかったです。普段使っていない部分を伸ばしたりするので凄く気持ちよかったです！

Q3.学生がヨガをする必要性やメリットを教えてください

大学生になり一気に運動しなくなる方がかなり多いと思いますし、私自身もそうでした。
そんな運動不足の解消にもなるし、準備するものもないので気軽に始められることがメリットだと思います。

Q4.どんな人にオススメですか

何か新しい趣味を持ちたい、とかチームより自分と向き合いながらじっくりやりたいというような方にオススメです！

Q5.これからヨガを始める学生へメッセージをお願いします

ヨガをしてみたいけど…と迷っている方がいるならまずは始めてみてください！ヨガのイメージや考え方がガラッと変わると思います。
ヨガは勝敗のあるものではなく、自分と向き合うことが大切です。ぜひ、自分の身体や心が変わっていくことを楽しんでください！