K.AYAKA

京都出身。

双子の母。双子の育児で毎日が大変だったときにヨガに出会う。

ヨガを始めてから、長年、悩まされていた偏頭痛や肩こりから解放される。また、元々ストレスを感じやすい性格だったのが、ヨガで自分の気持ちのコントロールすることができるようになり、体だけではなく、心を整えてくれるヨガが自分の生活において無くなてはならないものになる。

航空会社でCAをしていた時に訪れたヨーロッパで食べた美味しいパンに魅了され、自分でも美味しいパンを焼きたくなり、パン教室とフランス料理教室に通う。

また、以前は苦手だったスパイスが好きになり、苦手な滞在先だったインドにも興味を持つようになり、アユールヴェーダとインド料理を学ぶ。

現在の目標は、ヨガと食で、健康をサポートすることを目指しています。ストレスが多い毎日で皆さんのストレスが少しでも解消されるように、美味しく食べて、気持ちよく動いて、笑って毎日を楽しく過ごしましょう。