毎週土曜日11:30〜12:30

リフレッシュフローヨガを担当させていただきます、MINORIです。

よろしくお願いします

 

すでに第一回目のレッスンが4/6にスタートしました

今日からブログもデビューです♪

 

私にとって新たなスタートです。

 

ご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました。

緊張と不安とワクワクする気持ちも入り混じって、感情は大忙しでした。

大人になってから自分のことでここまで緊張することなんて、ほとんどなかった気がします。

 

この日の為にああでもないこうでもないとクラスの内容を考え、時間内でまとまるのか夜な夜な時間を計りながらシークエンスの練習をしました。

 

お風呂ではオープニングでお話しすることを考えながら一人ぶつぶつ話したり、、インストラクションの練習を繰り返していました。

 

そんなこんなで迎えた初日。

 

レッスン中は全く余裕がなく、とにかく必死であっという間の1時間でした。

 

もっとこうすればよかった、次回はこうしたいな、、という点は多々ありますが、何より参加して下さったみなさんとヨガで同じ時間を共有できた喜びが1番大きかったです。

 

 

経験もまだ浅く手探り状態ですが、気持ちよかった身体がすっきりした楽しかったー♪と言っていただけるようなクラス作りに努めていきたいと思います。

 

 

初回クラスに参加してくれた仲間と記念写真を撮りました。みんないい笑顔

 

 

私は自分がいいなと思ったこと、ものすごく美味しかったもの、すごくよかった化粧品、、等々、いいものは全力で勧めてしまう傾向があります(笑)

 

その代表がヨガかもしれません。

ヨガを初めて１７年くらい経ちます。

 

こんなに長く続くとは自分でも思っていませんでした。

ヨガは自然と私の生活の一部になり、楽しみの中心にあって、なくてはならないものになっています。

 

身体の不調は改善され、気持ちは安定し、毎日とにかくいっぱい笑っています。

こんな素敵なヨガを少しでも多くの人と共有できたらと思っています。

 

ヨガは奥が深くて私の知識や経験では全く追いつきません。なので、まだまだ日々学ぶことがあり、それがまた楽しみでもあります。

 

学んで新しい発見があれば、またみなさんにフィードバックして行きたいと思います。

 

今回は初回のレッスンを終えたばかりで、頭がまだぼーっとその余韻に浸っているので、ブログもこんな内容になりました。

次回からはもっと私のことを知ってもらえるように、好きなこと、ハマっていること、毎日の日課など、いろいろ書いて行きたいと思います。

 

お付き合い頂けたら嬉しいです

 

次回のレッスンは4/13  11:30〜12:30です。

十分にほぐしてからしっかり動き、リフレッシュしていきましょう。

 

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

京都のヨガスタジオTerasu

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