京都烏丸四条から徒歩1分 | テラスヨガスタジオ

Event & Workshop

Information

2022.05.16: スタジオメンテナンス及び、夏季休暇のお知らせ
2022.05.15: クラス内容変更のお知らせ
2022.05.15: 6月スケジュールUP
2022.04.24: クラス時間変更のお知らせ
2022.04.23: 5月スケジュールUP
2022.03.21: 4月スケジュールUP
2022.02.28: MASAKO先生ヨガビギナー

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Pick Up

Blog

6月から快眠ヤムナ始まります🌙✨

毎週水曜日20:00〜21:00

クラス詳細は後日お知らせします😊

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スタジオメンテナンス及び、夏季休暇のお知らせ

【期間】6/28(火)～7/4(月)

7/5(火)より通常営業となります。

会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

#テラスヨガ
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HIROKO先生のブログ更新です！ #Repost @

HIROKO先生のブログ更新です！

#Repost @hiroko.cony with @make_repost
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★ブログ更新★
テラスブログ更新しました。
今回も上野樹里ちゃんのドラマ『持続可能な恋ですか』から【頑張らない】について書いています。
ドラマでは言ってませんが、ヨガ哲学『ブラフマチャーリヤ』（禁欲）についても少し紹介しています。
良かったら読んでくださいね💞

https://terasu.kyoto/blog/10430.html

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HIROKO先生のブログ更新デス！ #京都ヨ

HIROKO先生のブログ更新デス！
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★ブログ更新★
テラスブログ更新しました。
上野樹里ちゃんのドラマ第三弾、ヨガ哲学『アスティヤ』（不盗）について書きました。
みなさんは、何も盗んでいませんか？
良かったら、ブログ読んでくださいね💞

https://terasu.kyoto/blog/10408.html

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HIROKO先生ブログ更新今回はヨガ哲学

HIROKO先生ブログ更新

今回はヨガ哲学のサティア(正直)について

皆さんは、毎日を自分に正直に過ごしていますか？

https://terasu.kyoto/blog/10396.html

ドラマ #じぞ恋 #第3話は5/3 22:00から(^^)

次回はどんなヨガ哲学が登場するか楽しみです！
@jizokoi_tbs

#Repost @hiroko.cony with @make_repost
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★ブログ更新★
テラスブログ更新しました。
上野樹里ちゃんのドラマ第二弾、ヨガ哲学『サティヤ』について書いています。
ヨガ哲学って、難しいと思ってる方にも解る様に簡単に書いてるので、ちょこっと覗きに来てください🍀

https://terasu.kyoto/blog/10396.html

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いつもテラスのInstagramに『いいね』をありがとうございます。

この度フォロワー5,000人になりました！

これからも皆さんのヨガライフに役立つ投稿やテラスの最新情報をアップしていきますので、どうぞよろしくお願いします。

今日も良い一日を！

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HIROKO先生のブログ更新です。今回は

HIROKO先生のブログ更新です。

今回は話題のドラマ #じぞ恋について😊

主人公を演じる上野樹里さんの職業がヨガインストラクター。ドラマの中に自分らしく人生を生きる為のヨガ哲学が出てきます。

第1話ではアヒムサ(非暴力)でした。

HIROKO先生のブログでは分かりやすくアヒムサについて説明してくれています。

これを機にアーサナ(ポーズ)だけのヨガではなく自分らしく生活する為の知恵であるヨガ哲学に興味を持って頂けたら嬉しいです。

では続きはブログで！

https://terasu.kyoto/blog/10376.html

@jizokoi_tbs
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what is Ayurveda？

HIROKO先生のブログ更新です。

今回はアーユルヴェーダのお話。

ご自身のドーシャチェックも是非やってみてください(^^)

https://terasu.kyoto/blog/10354.html

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テラスアンバサダーのHIYORIちゃん。

テラスアンバサダーのHIYORIちゃん。

朝ヨガは気持ち良いですね。

朝苦手な方も一度、早起きして参加してみてください。昼や夜とはまた違った雰囲気ですよ。

人数も少ないので、少人数で受講したい方にもオススメ！

#Repost @hiyori_yamanaka with @make_repost
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朝イチのヨガめちゃくちゃスッキリした🌱

充実した日を過ごせました🫶🏻🫶🏻🫶🏻

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HIROKO先生のブログ最近はプラクティ

HIROKO先生のブログ

最近はプラクティスとして毎週水曜日のYOKO先生のエナジーフローに参加しているHIROKO先生。

今回はそのレポートです。

エナジーフローに興味ある方、一度受けてみてください(^^)

https://terasu.kyoto/blog/10347.html

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4月になり心機一転で新しいことにチャレンジする方も多いのではないでしょうか😊

テラスには多くの方が体験に来られています。

その中でもピラティスが人気です🍀

運を動かすと書いて【運動】❗️

気持ちの良い季節、この春🌸🌿身体を動かして新しいあなたに✨

5月末まで体験キャッシュバックキャンペーンやってます！詳細はHPをご覧下さい。

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【ブログ更新】

HIROKO先生のブログ

今回はクロスバイクデビューの話し🚲✨

https://terasu.kyoto/blog/10335.html

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ブログ更新【春の交通安全運動】に

ブログ更新

【春の交通安全運動】にちなんでインドの乗り物を紹介。

ルールってどんなイメージですか？

https://terasu.kyoto/blog/10332.html

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HIROKO先生のブログ更新です。スタジ

HIROKO先生のブログ更新です。

スタジオデビューをして半年経った振り返りを書かれています😊

https://terasu.kyoto/blog/10309.html

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テラスヨガでいつもお世話になっている
AKI先生、YUKA先生と！📷✨

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今月は、はじめてピラティスに挑戦しました！
ミスキャンパス立命館の皆でレッスンを受けた時から
お世話になっているYUKA先生のピラティス🧘‍♀️🤍

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息が上がるようなしんどさはないのに、
普段使えていない筋肉を沢山使ったので
ずっとプルプル震えていました笑
特に腹筋・下腹部・腹斜筋に
めちゃめちゃ効いてる感じが…！(((＾ω＾)))

初心者でも先生が丁寧に教えてくれるので、
自分のペースでできて楽しかったです☺️

ピラティスを続けていたら、お腹が引き締まりそう…！と1回クラスを受けただけでも実感できたし、
ハマりそう！！😳

引き締め効果があるだけではなくて
ピラティスはケガ防止のためにもなるものだと教わったので、
これから社会人になって忙しくなっても
健康のために続けていきたいと思います✊💗

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#Repost @mcr2021_04yh with @make_repost ・・・

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お久しぶりです！！

最近のマイブームのヨガに行ってきました☀️🧘‍♀️

この春休みはめちゃくちゃ運動不足だったので、心も身体もリフレッシュできて最高でした！！

もうすぐ学校が始まるけど、勉強も頑張りつつ、1時間のヨガでリフレッシュして春からも頑張っていきたいと思います🌸

ヨガはあまり学生の身近にはないイメージだけど、学生の方もたくさんいるので気軽に体験してみてください✨

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今日はRYOCO先生( @ryoco_yoga )のマインド

今日はRYOCO先生( @ryoco_yoga )のマインドフルネスフロー特別クラスでした。

RYOCO先生の声とマインドフルなクラスに癒された素敵な時間でした😊

RYOCO先生、ありがとうございました✨

SUU先生とHIROKO先生も参加されましたよ(^^)

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【ブログ更新】皆さんの中で「ふる

【ブログ更新】

皆さんの中で「ふるさと納税」をされている方はどのくらいおられるでしょうか。

聞いたことあるけどした事ない、よくわからないのでやってないと言われる貴方、もったいないです！！

実はめっちゃお得な制度なんですよ！

詳細はブログで^ ^

@hiroko.cony

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おはようございます。朝日が気持ち

おはようございます。

朝日が気持ち良いですね！

今日もスタジオでお待ちしてます。
皆さん良い一日を！

#朝日
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【ブログ更新】 ⁡ 今回はヨガインス

【ブログ更新】
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今回はヨガインストラクターにとって大切なプロフィールについて。
⁡
多くの方にが陥りやすい間違ったプロフィールとは…
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https://terasu.kyoto/blog/10269.html

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テラスでは、これまで指導者育成トレーニングを卒業し、これから活動を始めたいヨガインストラクターのサポートを約5年間に渡っておこなってきました。
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4月から開催するinstructor start up courseのもとになった取り組みがテラスのコミュニティークラスです。
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これまでの卒業生のアンケートをまとめたINFOGRAPHICSをご紹介します。
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https://terasu.kyoto/infographics
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ファイナンシャルプランナー HIROKO先生のヨガインストラクターの為の確定申告編
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是非ご一読ください😊
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https://terasu.kyoto/blog/10244.html
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今日は冷たい風が吹いている京都ですが、日差しはもう春ですね。
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皆さん良い日曜日をお過ごしください。
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ファイナンシャルプランナーであり、会計事務所や法律事務所等に勤める経歴を持つスタジオマネージャーHIROKO先生のブログ。
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今回は4月からスタートするINSTRUCTOR START UP COURSE開催にあたってHIROKO先生の想いが書かれています。
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マネーリテラシーを高めるということは…
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是非ご一読ください。

https://terasu.kyoto/blog/10216.html

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