3月29日は 作業服の日！

「さ（3）ぎょう（業＝5）ふ（2）く（9）」の語呂合わせから、作業服の重要性を考える日とされています。

そして私たちヨギーにとっては、正にヨガウェアが作業服のようなもの！っという事で…今日はヨガウェアについて書きたいと思います。

一見、ヨガとは無縁に思える作業服ですが、実は 「動きやすさ」「機能性」 という点でヨガウェアと通じるものがあります💡

ヨガをする時、動きやすい服装はポーズを取りやすくするだけでなく、呼吸や集中力を高める効果もあります✨ストレスなく快適にクラスを楽しむのにも重要なポイントです。ヨガウェアは本当に機能的で、その着心地に驚きますよ💫

💡 ヨガウェア選びのポイント

✅ 1. 動きやすさとフィット感が大切！

ヨガは体を大きく伸ばしたりねじったりする動きが多いため、ストレッチ性の高い素材が◎

締め付けがきつすぎず、体にフィットするウェアを選ぶことで、ポーズ中も快適に動けます。

✅ 2. 通気性と吸湿性をチェック

ヨガ中は意外と汗をかくもの。吸汗速乾性や通気性に優れた素材なら、汗をかいても快適です。

特にアクティブ系のヨガでは、速乾性のあるウェアがおすすめ！

✅ 3. 心地よいカラーやデザインを選ぶ

ウェアのカラーやデザインは、気分にも影響します🌿

落ち着きたい時はアースカラー、気分を上げたい時は明るいカラーを取り入れるのも◎

お気に入りのウェアは、ヨガへのモチベーションもアップさせてくれます✨

🌞 シーン別のおすすめウェア

🧘‍♀️ リラックス系ヨガ：リラックスできるゆったりめのトップスと伸縮性のある締め付けのないパンツ

🔥 アクティブ系ヨガ：速乾性・通気性に優れたタンクトップやレギンス

🌿 アウトドアヨガ：UVカットや防風機能のあるウェア。サングラスも🕶️

お気に入りのウェアでヨガをもっと楽しく！

着心地の良いウェアは、ヨガの集中力やパフォーマンスを高めるだけでなく、心までポジティブにさせてくれます💫

ウェア選びで、ヨガの時間をもっと心地よいものにしてみませんか？

今の時期は様々なヨガウェアブランドから新作が発売される時期なので、お気に入りのウェアを見に行ってみるのも良いですね✨

それでは今日も良い1日を🌸