およそ38億年前、私たちの祖先は古代の水から誕生しました。

小さな一粒は枝分かれし、変わりゆく世界の中で私という人間が誕生するまで途切れることなく繋がり続けてきました。
過去から現在、そして未来へと流れる目には見えない時間の海を旅する生命。

進化し続ける時代の流れと共に、変わらずあり続ける内なる力を一緒に感じていきましょう。

Odaka yoga(オダカヨガ)とは…

英国のヨガ雑誌 ”OM YOGA” が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Milletti氏によって創立。

Odaka Yogaの信念は、より多くの人々とヨガを共有し、そのヨガプラクティスを重ねる中で自己表現や環境配慮、そして周囲に対する感謝の心の重要性を伝えていく事であり、日々“ヨガをするためにここにいるのではなく、ヨガになれるようにここにいる”という言葉を胸に、世界中で様々なスタイルのヨガを学ぶ人々にこのOdaka Yogaを伝授し続けています。

Odaka yogaは伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の力学」を取り入れた新しいヨガのスタイル。
特に身体の中心部である丹田に意識を向けながら波の様な曲線を描いて動く動きは関節にスペースをつくり、安全かつ最大限に今持つ身体のポテンシャルを引き出き出します。

中心から全体へ、全体から中心へ、収縮と拡大を繰り返すスパンダのリズム…
ゴール(＝未来）に向かって動くのではなく、動いている今その瞬間、瞬間に意識を向けて流れ続けていきます。
すべての瞬間、自分を中心に置くことで心を静寂に保ち、どんな状況でもその状況に応じたアクションが取れる順応性のあるマインドを育みます。

こんな方におすすめ！

• フロースタイルの動きが好きな方
• いつも頑張り過ぎてしまう方
• 普段呼吸が浅く感じられる方
• 心を穏やかに保ちたい方
• マインドフルネスに興味がある方
• 新たな自分を発見したい方
• 枠に捉われることなく自由な感覚を味わいたい方
• とにかくやってみたい方

おすすめしない方

• 妊娠中の方
• ゆったりとした動きにストレスを感じる方
• 頭で理解したい方
  (解剖学的にも理にかなった動きですが、今回のクラス中ではあまり説明しません)
• ヨガ初心者の方でも受けて頂けますが、少し練習されている方のほうが戸惑われないかもしれません。

【詳細】

【日時】
2月25日（日曜日）15:00～16:00

【場所】
テラス３階スタジオ

【参加費】
ご契約パス１回分（通常クラス参加と同じ）
※予約制

【参加方法】通常予約と同じ

講師 N.MARI

[sn]super.naturalアンバサダー

4歳でモダンダンスを始め、クラシックバレエ、ジャズ、その他様々なダンスを経験。身体を動かし自分を表現することに喜びを感じる。

夢は宝塚の舞台に立つこと。がむしゃらに走り続けた学生時代。

20代フランス・ドイツへ渡り、自己探求のきっかけを得る。 精神性の学びを深める中で、心と身体を繋ぐヨガに興味を持ち、ホットヨガスタジオに就職。

その後フリーのインストラクターに転身。

ダンス経験を活かした自由でクリエイティブなフロースタイルのクラスを得意とする。

2019年京都初の[sn]super.naturalアンバサダーとして契約し、関西を中心にイベントでクラスを担当。

若い世代の健康意識の向上や、豊かな社会を残していくことをミッションとし、地元京都を中心に活動。