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TAE
京都市出身。
仕事、介護、子育てを経て、 それぞれが一段落着いた事をきっかけに、半生を振り返る。 これからは自分の為に使う時間が増えると感じ、 以前から興味のあったヨガを始める。
ヨガに通い始めたことにより笑顔が増え、朝まで熟睡、 心身がリセットされるなど感覚の変化に驚く。
ヨガを通して得た感動を、感謝の気持ちで皆様にお返しするには、 ヨガインストラクターになろう、 そして人々の心身の健康を支えるお手伝いをしようと決意し、 RYT200を取得する。
日々の喜びは、ヨガで使う筋肉の動きや働きの知識を深め実践し、 効果を自分の身体で実験すること。
内側からあふれる笑顔は、健やかな心と身体があってこそ、 と考えています。
私のクラスでは呼吸法、顔ヨガなども含め、 初心者の方も楽しめる、やさしいヨガを実践します。
さぁ、ご一緒に心身の美と健康を輝かせましょう。