京都市出身。

 

仕事、介護、子育てを経て、それぞれが一段落着いた事をきっかけに、半生を振り返る。これからは自分の為に使う時間が増えると感じ、以前から興味のあったヨガを始める。

 

ヨガに通い始めたことにより笑顔が増え、朝まで熟睡、心身がリセットされるなど感覚の変化に驚く。

 

ヨガを通して得た感動を、感謝の気持ちで皆様にお返しするには、ヨガインストラクターになろう、そして人々の心身の健康を支えるお手伝いをしようと決意し、RYT200を取得する。

 

日々の喜びは、ヨガで使う筋肉の動きや働きの知識を深め実践し、効果を自分の身体で実験すること。

 

 

内側からあふれる笑顔は、健やかな心と身体があってこそ、と考えています。

 

私のクラスでは呼吸法、顔ヨガなども含め、初心者の方も楽しめる、やさしいヨガを実践します。

 

さぁ、ご一緒に心身の美と健康を輝かせましょう。