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YOKOコラム#2

 
 
 
8月の妊婦さんたち
 

最初のご挨拶をしたきり8ヶ月も経ってしまったとは!

なんということでしょう!!

「毎月5の付く日はコラムデー」

そんな宣言できるよう、もう一度気持ち新たにリスタートします。

こんなわたしですが、あらためまして、どうぞよろしくお願いします!

さて、この夏も、たくさんの妊婦さんたちが、マタニティクラスにご参加くださいました。

8月の満月前後には、予定日ギリギリまでご参加くださっていた3名の方がご出産され、スタジオにお寄せくださる「うまれたよ!」のメールに、安堵と喜びで胸も目頭もあつくなるばかり。

妊娠中のヨガについて、絶対からだが楽になるし、絶対安産になるからほんとにオススメよー!

なんてことは、絶対言いません 笑。

ただ、、

ヨガで繰り返す呼吸法が、みなさんのお産を助けてくれるかもしれない。

陣痛中の緊張の中でも、チャイルドポーズのあの脱力した感覚を思い出せば、上手にリラックスできるかもしれない。

そんなことを、心を込めて丁寧にお伝えしています。

妊娠して、ヨガを初体験される方も実は多いんですよ。

マタニティヨガ、どんなことしてるのかな  やってみたいなという方がいらっしゃいましたら、ぜひ気軽にご参加ください。

あかちゃんと一心同体でいられる時間を味わえる、最高のひとときになるかもしれません。

ちなみに。

お腹にあかちゃんがいる状態は、自然と内側へと意識が向くため、この地球上で一番瞑想が上手なのは、妊婦さんだと言われているんです^ ^

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