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丸の内でマインドフルネスヨガ

どうもAKIです!

先日は三菱地所と野村総研などが丸の内エリアの企業及びその従業員を対象とした働き方改革と健康経営を両立するソリューションサービス「クルソグ」でマインドフルネスヨガの講師をさせて頂きました。

 
 
 
 
会場は丸の内ビルで目の前は東京駅と丸の内の夜景が一望できる会議室でした。
都会の真ん中にも関わらすとても静かでその時に降っていた雨音がいい雰囲気を演出してくれていました。
 
ヨガ未経験の方から、マインドフルネスに興味がある方まで様々な方が参加してくださいました。
 
 
 
 

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京都のヨガスタジオTerasu

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