MASAKO

高校卒業後、osk日本歌劇団に入りショーやミュージカル等、舞台活動をする。

その後、ヨガと出会い2008年からヨガインストラクターとして活動をスタート。

身体のメンテナンスに整体やマッサージに通う事が当たり前だった日々が、ヨガを始めてからはヨガが身体を整えてくれる生活に変わり改めてストレッチの大切さに気づく。

現在テラスでは肩甲骨ヨガとしてクラスを受け持ち、肩甲骨の可動域を広げてスムーズに動かせるように、そして肩コリや猫背の改善など、筋肉をほぐす事をメインにクラスを行っている。

身体をほぐすと呼吸が深まり、心も穏やかになっていく。

毎日を心地よく過ごせる身体づくりが出来る様に、身体の隅々まで気づきをもたらす様な指導を目指している。

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