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N.YOKO
大阪出身
小学5年から大学までの10年間フィギュアスケートに打ち込み、卒業後はリポーターやブライダルMCとして活動。
運動からはかけ離れた生活をおくり、気が付けば40代。身体の不調が続き、鍼や整体などでメンテナンスするもスッキリせず、ふと“自分の力で身体を整えることはできないだろうか”と思い立ちヨガの世界へ。
久しぶりに感じた呼吸の深さ、心身ともに解放されていく感覚に魅了され、RYT200を取得。
身体も心も健康に、繕わずありのままの自分で歳を重ねていきたい。そのヒントがヨガにはあるように思います。
身体の硬さや筋肉量は人それぞれ。形にこだわらず、ホッと安心できて笑顔になる、明日の活力に繋がる、そんなヨガを目指していきたいです。
運動が苦手な方、ヨガ未経験の方、「あんなピタっとしたウェアなんて無理!」と思っている方、大丈夫です。動きやすい恰好であればOK。一緒に楽しみましょう。