Merry Christmas to you! 🎄

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？

肋骨の亀裂骨折につき寝クリスマス(？) なYUKIです😵‍💫

体調管理不足でお恥ずかしや…。とほほ。

 

さて、10月から毎週月曜日の更新を担当させていただいたブログも今回が最終回！

ということで、振り返りをしていきたいと思います🙌

 

まず、ヨガを始めた2022年12月と今現在の外見の違いを比較しようと思い、写真フォルダを漁ってみました👇👇👇

うーん？？髪がめちゃめちゃ伸びましたかね…？

強いて言えば、姿勢が良くなっている気もする…？

 

元々自分の写真をほとんど撮らない人だったので、全身比較ができず、ちょっと外見の変化はよく分からずでした😅

 

こういう比較はちゃんと前もって計画しておくのが良いですね…。

またひとつ学びを得ました📝

 

では気を取り直して、1年間ヨガをとおして得た気付きをシェアしたいと思います🧘

●何を変えるよりも自分を変えるのが一番早いし確実。

●自分が自分の一番の味方であるべし！

●何事も“正解”なんてない。自分がどうしたいかと、それを途中で諦めずに継続すること。

●無理はだめ、ぜったい。余裕を持って自分が楽しんでいるからこそ、相手にも楽しんでもらえる。

●時間は自分で作るもの。何に時間を取られているのか？それはどうやったら効率化できるか？を考える。やらない選択も必要。

●やってみよう！で動く行動力も大事だけど、先を見越した計画力も不可欠。

●”伝える”と”伝わる”は違う。一方通行にならないよう注意。

●ひとりで出来ることは本当に限られている。自分が苦手なことを無理にやらずに得意な人を頼るのは悪いことではない！

●場所が遠かろうが、寒かろうが暑かろうが、時間が遅かろうが早かろうが、レッスンに価値を感じて貰えれば人は集まるし、そうでなければ集まらないのが現実。原因はいつも自分にある。

●いくら良いレッスンを準備したところで、参加してくださる方がいなければ手も足も出ない。貴重な時間を使って参加してくださる方々に感謝！

 

たくさんの学びがあった充実の1年間でした🐰

 

もし“こう在りたい自分”に向けて一歩踏み出せずにモヤモヤしている方がいらっしゃるなら

「ああ、こいつにできるんだから、自分も何かチャレンジしてみようかな？」

そう思っていただけたら本望です👍💕

 

2023年もあと少し。

AKI先生にご指導いただく中で2024年🐉の目標が決まり、今それに向けて少しずつ準備しているところです。非常にわくわくしております🥰

（あまりテンションが上がると肋骨が痛いので注意が必要）

 

最後になりますが、貴重な場を提供してくださったテラスヨガの皆様、レッスンで胸を貸してくださった会員の皆様、一緒に駆け抜けた同期の皆様、3か月間本当にありがとうございました😊✨

 

京都のヨガスタジオTerasu

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