クラススケジュール

2016年12月1日〜2017年2月まで

毎週 日曜日 15:30〜1６:30　（初級クラス）　

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海外大学卒業後、大手英会話スクールで英会話講師として活躍。
退社後、企業研修講師として、TOEIC ・ビジネス英会話を教える。

仕事で多忙な時期に心身のバランスを崩し、自分自身とのコミュニケーションが上手くいかず、もがき苦しんでいた頃、ヨガと出会う。

エクササイズとして始めた１本のDVDから、実際にクラスを受講したいと思い、テラスへ通い始める。
その後、たくさんの素敵な先生方に出会い、ヨガの魅力に心惹かれ、またその恩恵に感銘を受け、ヨガインストラクターになることを決意。

仕事で体調がすぐれなかった時、 妊娠中に運動したいと思った時、出産で体力、筋力が落ちた時、育児の合間にリフレッシュしたい時、日々の生活をより豊かに楽しみたい時、いつでもヨガは私の心と体に寄り添って、今日まで導いてくれました。

今の自分を感じて、心と体をじわじわほぐして、ほっこりあたたかくなる心地よさを、一緒に味わいませんか？