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2月のクラススケジュールを公開しました🕊️

一年でいちばん寒さが深まるこの季節。

外の冷え込みとは対照的に、内側をあたため、巡りを整えるヨガの時間を大切にしていきましょう。

呼吸に意識を向け、心と体をやさしく整えるひとときが、日々を穏やかに支えてくれます。

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朝晩は冷え込みが続きますので、どうぞ温かくしてお過ごしください。