2026年5月26日〜5月30日の期間は七十二候のひとつ紅花栄（こうさかう）

紅花（べにばな）が鮮やかに咲き誇り、景色に力強い彩りが加わる頃。

柔らかな春の色から、少しずつ生命のエネルギーが濃くなり、季節は初夏へと向かっていきます。

“栄える”という言葉の通り、命の勢いが外へとあふれ出す季節です。

内側にあったものが、色として現れる

紅花は、咲き始めは黄色く、やがて深い紅へと変化していきます。

それはまるで、内側にあったものが、時間をかけて本来の色を現していくよう。

私たちもまた、経験や時間、呼吸の積み重ねの中で、少しずつ“自分らしさ”が育っていきます。満ちてきたものは、自然と外へにじみ出てくるものです。

ヨガと「内側の輝き」

この時期のヨガは、形を整えること以上に、内側のエネルギーを感じる時間。

• マントラの余韻を感じる
• アーサナを解いた時の感覚を観察する
• クラス後の余韻に意識を向ける

それは、頑張って作る輝きではなく、整った内側から自然に生まれるもの。

紅花が太陽に向かって咲くように、私たちの身体と心もまた、本来の方向へ向かってひらいていきます。

比べず、自分の色で

花には、それぞれ違う色があります。

鮮やかに咲く花もあれば、静かに落ち着いた色の花もある。

大切なのは、誰かの色になることではなく、自分の色を生きること。

ヨガの時間は、その感覚を思い出すための時間でもあります。

スタジオからのひとこと

5月26日〜30日。
紅花が鮮やかに栄えるこの季節。

外に答えを求めるより、まずは自分の内側を感じてみてください。

余韻を楽しむ

その感覚が、あなた本来の輝きにつながっています。

どうぞこの時期は、自分の色を感じるヨガを。