３月入りましたが、まだ少し寒い日が続きますね⛄

寒いと動きたくない・・・まだ布団に入っていたい・・・、とついつい自分を甘やかしがちなスタッフのYoshimiです。笑

お腹・脚・腕・・・、人によってそれぞれ気になる部分はあるかと思いますが、トレーニングや運動は一人だとなかなか心が折れて続きません。

そんな方々のために、AI先生の「デトックスフロー」特別クラスが先月開催されました。

その時の様子を少しお見せします！

きついポーズも、みんながいれば耐えられますよね・・・！

なりたい自分になるためにはしんどいこととも向き合わないといけない、向き合うのは自分自身とだけど、周りのひとの支えがあってこそ出来ることもありますよね。

今回の特別クラス、参加してくださったみなさま、ありがとうございました＾＾

AI先生の担当クラス

• 毎週火曜日14:00～15:15　デトックスフロー

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京都のヨガスタジオTerasu

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