みなさん。こんにちは。京都のヨガスタジオTerasu スタッフ兼インストラクターのYUKAです。

今日は１日の始まりについて書こうと思います！下の写真は妙心寺内を歩いている時に見た朝日です。

これから１日が始まるぞーってお日様が昇っていくところ。早起きしたからこそ見ることができる景色。

いつもどちらかというと朝は出掛ける準備でバタバタしがちだけど、いつもより少し早く起きて散歩してみると同じ朝でも少し優雅な時間に。

時間ってみんなに平等に与えられていて、その時間の使い方は自分次第。ぼーっとしてみるもよし、運動してみるもよし、読書してみるもよし・・・

みなさんにとって最近の生活は今までとは違うことが多いと思いますが、こんな時だからこそ今まで当たり前だと思って過ごしていた時間や行動を見返すチャンスなのかもしれません！

私は今日の朝散歩で鐘の音を聞きながら、当たり前のように起きて、家を出て、歩いて「今ここにいること」これも当たり前ではないんだとしみじみ感じていました。

とてもありきたりな事を書いていますが、今日１日の始まりに私が感じたことを書いています。笑

みなさんはどんな朝を迎え、どんなことを感じましたか？？どんな朝のスタートであれ、今日も１日素敵な時間をお過ごしください☆

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