こんにちは！テラスヨガアンバサダーの山口莉央です🍓🧸

春休みになったので、遊びに行っては沢山食べ、旅行に行っては沢山食べる日々を過ごしています😋

そんな日々を過ごしているので、最近は少し太ってしまったのが私の悩み…

テラスヨガさんのピラティスでは、体の芯から鍛えることが出来るのでダイエットにも効果的です◎🌼

継続的に続けて、本当の意味で綺麗な体を目指したいと思います💪🏻

ピラティスは筋トレに近いですが、普段運動しない私でもついていけます！自分のペースで体を動かせるので本当にありがたいです✨

皆さんも1度ピラティスしてみてください🎶