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TAKAEブログ#13 ヨガを始めて…
ヨガを始めて…』
どうもこんにちは！
皆さま、ごきげんいかがでしょうか？
さてさて、今回はブログ最終回です！！
そんな訳で、早速始めていきましょう！
今回最後のテーマは、『ヨガを始めて…』です。
皆さんが、ヨガを始めたきっかけは何でしょうか？
健康のため、美容のため、リラクゼーションの為。
人それぞれ、様々な理由があると思います。
続けておられるということは、
思います。
私もヨガの良さや、
私はこれまで剣道や登山などもしてきました。
剣道では、忍耐力や精神性養い、
夏は暑くて倒れそうになりながら、冬は寒く体の痛みを感じながら
心技体を鍛錬をしてきました。
技術の習得は勿論ですが、剣道は相手を敬い、
礼に始まり、礼に終わるというように礼儀を大切にする武道です。
登山では、
自分は自然の中で生かされているのだということにつくづく気付か
自然の中では自分の存在がなんて小さいもので、無力なのだと。
自然の素晴らしさや大いなるエネルギー、
私は、持久力が必要なスポーツが苦手だったので、
剣道も登山も、
やってきたからこそ、
そんな私が、行き着いたのがヨガです。
この先、
ヨガは、この両方の面を含んでさらに超越していると思います。
ヨガを始めて、身体的、精神的、哲学的に学んだこと。
それは、人生を変えることになられる方もおられます。
私は、まだ人生を変えるほどまでは行ってませんが、
ヨガによって生きやすくなった、よくなったと思います。
もちろん、ヨガによって苦しんだこともあります。
苦手な人とどう向き合うか。
しんどい場面で、どう対処していくか。。。
いつも人の揚げ足ばかりを取り、嫌な言い方をされる方にも、
プルシャ（純粋意識、真我）光り輝く本質がある。
プラクリティ（根本原質）＝外側、
内面はみんな崇高で光輝いている。
だから、
プルシャを見つめていこうと頑張っている時期がありました。
その人の本来ある善さにだけ目を向けたらきっとこのモヤモヤから
信じて。
結果、めちゃくちゃ苦しかったです。（笑）
でも、そこからお世話になっているヨガの先生から
さらにお知恵を頂きました。
その人もその人で、何かと日々向き合っている。
残念ながら、まだ未熟な今の私には受け入れ難いけれど、
この人は何か重たいものを抱えて生きているんだなというように。
あらゆる生命と同じく、同じ空気を吸って生きている。
存在している。
なるべく、触れないようにして。
高い位置からの視点、大きな視点で見ることで、
いろんな場面で助けになると。
そんなふうに思うと、
なんだかスーッと霧が晴れてきて、
気が楽になりました。
それから、
我慢したり、無理に頑張らなくて良い。
誰にでも、
心と身体が備わってこそ
乗り越えられる、できる時期があるのだ。
私は、まだまだ発展途上です。
だからこそ、ヨガを始めて本当に良かったと思います。
若い時のように自由な時間も少なくなり、欲しい物、
控えるようになりました。
そして、
もちろん日常生活で嫌なことがあったり、
でも、
今日は、そうなんだな。そうかそうか。
じゃあ、
そう思うことで幸福に感じる時間が増えてきました。
経験は奪われない。経験は全てにおいての力となる。
全ての人と自然に感謝。
これでTakaeの最後のブログを終わります。
今まで、どうもありがとうございました！！
また、どこかでお会いできたら嬉しいです！
ありがとうございました！！
秋ですね！旅立ち！
井上順（旧芸名 井上順之です。）の、この歌
とても好きです。じーんとなります。
皆さま、お世話になりました！！
✳︎ 最後のお知らせです！
・9月29日（金）
12時〜13時 ＠テラスヨガ
『内面からうるおうヨガ』
・9月27日（水）
19時半〜20時 ヨガインスタライブ
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