そんなわたしがピラティスを知ったきっかけは

スポーツ選手やモデルさんなど、自分の憧れている人がピラティスをしていたこと。

その時は、この人たちのように強くしなやかな身体を手に入れたいなぁ〜というただの願望でした。

まぁスポーツもしてるし、なんとなくすっきりした体になってるし、ピラティスやるほどでもないかと思っていました。

見て見ぬふりできない、自分の身体を知るまでは…（笑）

20代も後半に差しかかり、

お肌の曲がり角なんて言われる年齢。

どちらかというと細身のうえに

上半身の筋力がなさすぎて、かなり貧相に見える。

久しぶりに会う人たちに必ず「痩せた？」「めっちゃ細いよな！」と言われる。

そんなに気にはしてないけど、少しコンプレックス😂

外見だけでなく、メンテナンスしてない身体は内側からも少しずつ崩れていきます…

肩こりや腰痛、猫背、胃下垂、むくみ、あげだしたらキリがない💦

これは本格的になんとかしないと！

好きな服も着たいし、スノボもサーフィンもまだまだ上達したいし、なにより健康的に見られたい！！

ということから、前から気になってたピラティスやってみよ！となり、YouTubeで“ピラティス”と検索したのがすべての始まり。

（ちょっとかっこよく言ってみました笑）

ピラティスって芸能人やモデル、意識高い人がやってるイメージがあって、自分にはキツそう…無理そう…と思う方もちらほら。

でもそんなことはなくて、リハビリが起源のピラティスは運動経験や年齢に関係なく、自分の身体と相談しながら無理なくできるエクササイズです🌿

“整えるピラティス”では

鍛える！追い込む！というよりは、呼吸して緩んで、その緩んだ分どんどん可動域が広がって、自然に体が動いていく感覚を大事にしています😌

まだまだ駆け出しのインストラクターですが、

来てくださる皆様一人ひとりと向き合い、今わたしが持ってるすべての技術や知識を提供していきます✨

3カ月間よろしくお願いします！！