みなさまこんにちは、MISATOです🕊️🌱

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「ジャイロキネシス®︎」

毎週土曜日 11:30〜12:30

会員限定　予約不要

ABOUT ME：https://terasu.kyoto/instructor/12289.html

instagram：@pu_knss（https://www.instagram.com/pu_knss/ ）

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花名　：フリージア

花言葉：感謝・希望・期待

 

（前回の自己紹介に続いて…

絵を描く、編み物など何かを作ることが好きで、今は花のイラストを描くことにハマってます。今回は来てくださった皆様への感謝を込めてフリージアを🌹)

 

初回レッスンにご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

ジャイロキネシスは全員が初めてとのこと😳

興味を持ち、時間を作り、実際に足を運んでくださったことが本当に嬉しかったです。

3ヶ月と短い期間ではありますが、一人でも多くの方にジャイロキネシスが広がりますように。

 

今週もどうぞよろしくお願いします🤲🏻✨

 

さて今回は、私の「こだわり」についてお話を少し。

 

私は、クラスを担当させていただく際、動きのイメージや意識して欲しいポイント、質感などを伝えるため、できるだけ日常生活にある動作・道具・出来事に例えるようにしています。

 

例えば呼吸について。

ただ「口から息を吐く」と聞くよりも

・ロウソクの火を消すように

・安心したため息のように　　

など＋αの例えがあると呼吸の質感が変わるような気がしませんか？🤔💭

 

私自身も、これまでジャイロキネシスやバレエ、ダンスなど、教わる立場として沢山のレッスンを受けてきましたが、筋肉の名称や動詞（押して、閉じて、伸ばして、など）だけを聞くよりも、動きのイメージがしやすく、より理解が深まると感じています。

 

ただ、100人いれば100通りの生活やバックグラウンドがあり、一つの表現が同じように全員に伝わるとは限りません。だからこそ「言葉の引き出し」を沢山用意して、その人にとって分かりやすい表現が見つかるように、これからも大切にしたいこだわりポイントです💡

 

ぜひそんな言葉に少し耳を傾けて、「こんな感じかな？」「ここを意識してみようかな？」とイメージを膨らませてみてください☺️

 

もしクラスの中でわかりにくい表現や、反対にイメージしやすかった言葉があればぜひ、いつでもお声掛けいただけると嬉しいです✨

 

一緒にジャイロキネシスライフ、楽しんでいきましょう🕊️🌱

(ちなみに料理のこだわりは、とりあえずネギと糸唐辛子をのせること。美味しく見えると思ってます。笑)

京都のヨガスタジオTerasu

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