土曜日　11:30-12:30
【リフレッシュフローヨガ】を担当しておりますMINORIです。

学生の頃から海外旅行が大好きな私。
今までに色んな国を旅しました。

学生の頃は仲のいい友達とワイワイ楽しい旅。
訪れたい場所がたくさんあり、そこでの名物を食べたり、人気のお店にいってみたり。
そこでしか出来ない体験にもチャレンジすることが多かったです。
スケジュールをびっちり組んで、滞在期間中は欲張って忙しく過ごしていました。
ホテルに帰ると足が棒になりそうなくらい歩き回って、ぐったりだった気がします。

結婚して子供が生まれてからは、完全に子供中心に過ごすようになりました。
時間的にも無理のないスケジュールで、子供が出来ること、楽しめることがメインです。
その国の美味しいものはお預けで、子供の口に合う食事を選び、ビーチやプールでのんびり過ごしていました。

そしてコロナが落ち着いた頃には子供もすっかり大きくなりました。
旅先でも自分の自由な時間を持てるようになってきました。

そんな今のもっぱらの楽しみは旅行中のヨガです。

リラックスやリフレッシュ目的で行く旅行ですが、移動中の長いフライトで固まってしまった体、あれも食べてみたい、これも食べてみたいと食べすぎたり、楽しい雰囲気でついつい飲みすぎたり、、、。

そんな滞在中の体調を整えるのにうってつけなのがヨガです。
最近の旅行の荷物にはいつもウエアーが入っています。

大概日程の真ん中ぐらいにヨガに参加しています。
まだまだ気持ちよく熟睡中の旦那さんと次女をホテルに残して、付き合ってくれる長女と二人でヨガに向かいます。

最近参加したプールサイドでのヨガ🧘‍♀️

ビーチ沿いでのヨガ🧘‍♀️

朝の気持ちのいい空気と青い空、大きな木。
少し疲れを感じていた体を整えながら、ゆっくりと呼吸します。
本当に気持ちいいです。

ヨガに参加しているのは地元で働き生活している人もいれば、私のように旅の途中の人もいます。
その時初めて会った人達ですが、一緒にヨガすることでレッスン後にはすっかり打ち解け、たくさんお話しします。
私いつでもどこにいってもおしゃべりです(笑)
その土地のおすすめの場所や美味しいお店を教えて頂いたり、いつも楽しい出会いがあります。

ヨガが旅での楽しみを確実に増やしてくれています。

ゆったりとした時間の流れを感じられる旅行中の大切なひとときです。

今はまだ旅の楽しみの一つであるヨガですが、いつかヨガがメインの旅もしてみたいなぁと密かに憧れています。

朝にヨガをしてそのあと街を散策、午後からヨガして夜にはその土地の美味しい物を食べて、翌日またヨガして、、そんな自由な旅をしてみたいなぁと思う今日この頃です。

次回の【リフレッシュフローヨガ】は
6/8 土曜日　11:30-12:30です。

テラスでのレッスンも残り3回になりました。
一回ずつレッスンに思いを込めて、皆さんとの時間を大切にしていきたいと思っています。

今月はコアにフォーカスしてしっかり動いていきます。ご参加、お待ちしています。

京都のヨガスタジオTerasu

• Terasu公式インスタグラム

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