Blog
NANAブログ#11 断捨離で見つけた私のリセット術
なんだか最近やる気が出ないな…と思うとき、私がよくやるのが水回りの掃除。
キッチンや洗面所をピカピカにしていると、不思議と気分がリセットされていくんです。
何も考えずに無心で掃除をしているうちに、心のモヤモヤも一緒に流れていくような感じがして、気持ちがスッキリ!
最近は、この「掃除でリフレッシュ」がちょっとしたルーティンになっています。
同じ理由で、布団を干すのも大好きです。太陽の光をたっぷり浴びた布団は、夜に寝転がったときのふかふかの感触が最高で、心まで洗われる気持ちになります。
部屋もなんだかスッキリした感じがして、これもリフレッシュにぴったりの習慣です。
こうして環境を整えることの大切さに気づいた頃から、自然と「物の整理」にも目が向くようになりました。
今でこそ断捨離が好きになりましたが、実は昔、断捨離がすごく苦手で。「いつか着るかも」と思って洋服を捨てられなかったり、「これ、まだ使えるかな」と迷ったり。
でも、ある日母に「置く場所がもったいないよ」と言われてハッとしました。
使わない物をずっと取っておくことで、逆にスペースを圧迫していたんですね。
それに気づいてからは、少しずつ物を手放せるようになりました。
今ではメルカリを使って、不要になった物を次々と断捨離するようにしています。
自分が手放した物が新しい持ち主に届くのを想像すると、なんだか嬉しい気持ちになります。
そして、メルカリで得たお金でヨガの本を何冊か買えたのも、私にとっては大きな収穫です。
断捨離で心がスッキリするだけでなく、その分、自己投資もできて、生活が少し豊かになった感じがしています。
こうして掃除や断捨離を通して、余計なものを手放し「シンプルに生きる」ことが、自分の心と空間を整えることにつながっていると感じます。
物や空間が整うと、心にも自然と余裕が生まれ、「今本当に必要なものは何か」が見えてくる気がしています。
気分が乗らないときや、なんとなく疲れているときほど、まずは身の回りを整えてみる。
そんなシンプルな習慣が、私の生活に小さな充実感をもたらしてくれています。
次の土曜日、11:30〜12:30のハーモニーフローヨガで、皆さんと一緒に心と体を整えられる時間を楽しみにしています!お会いできるのを心待ちにしています😊
京都のヨガスタジオTerasu
- 四条烏丸から徒歩1分:烏丸スタジオ
- Terasu公式インスタグラム
- Terasu公式LINE
───・───・───
地下鉄や阪急沿線からのアクセス抜群! お仕事やお買い物の前後に是非お越し下さい。
国際会館駅・松ヶ崎駅・北山駅・北大路駅・鞍馬口駅・今出川駅・丸太町駅・烏丸御池駅・四条駅・五条駅・京都駅・九条駅・十条駅・くいな橋駅・竹田駅 の各駅から沢山の方にお越しいただいております。