2026年6月27日〜7月1日の期間は七十二候のひとつ、菖蒲華（あやめはなさく）。

梅雨空が続く中、凛とした紫色の花を咲かせる菖蒲（あやめ）

雨に濡れるほどに、その美しさは際立ちます。

晴れた日だけではなく、雨の日にも堂々と咲くその姿は、自然が教えてくれる静かな強さを感じさせてくれます。

美しさは、競うものではない

菖蒲の花は、大きく目立つわけではありません。

しかし、一輪一輪がまっすぐに咲き、見る人の心を惹きつけます。

その美しさは、誰かと比べて生まれるものではなく、「その花らしく咲いていること」から生まれています。

私たちもまた、誰かのようになろうとするより、自分らしく在ることで、本来の魅力が自然と現れてきます。

ヨガと「自分らしさ」

ヨガの練習では、柔軟性やポーズの完成度ばかりに意識が向くことがあります。けれど本当に大切なのは、「今の自分を感じること」

• 今日は呼吸が深い。
• 少し身体が重たい。
• 心が落ち着いている。

その日の身体、その日の心には、その日の気づきがあります。

菖蒲が一輪ずつ違う表情を持つように、ヨガもまた、毎回違う自分との出会いです。

雨があるから咲ける花

梅雨は、どこか気持ちが沈みやすい季節。

湿度が高く、身体が重く感じる日もあります。

それでも菖蒲は、雨を受けながら花を咲かせます。

人生にもまた、思い通りにならない時間があります。

しかし、その時間があるからこそ、育まれるものがあります。晴れの日だけが成長をつくるのではありません。

雨の日もまた、私たちを深く育ててくれる大切な時間です。

スタジオからのひとこと

6月27日〜7月1日は菖蒲が静かに花を咲かせるこの季節。

誰かと比べることを少しお休みして、今日の自分に目を向けてみませんか。

今の自分に気づくこと。

その積み重ねが、あなたらしさを育てていきます。

菖蒲が雨の中でも美しく咲くように、あなたもまた、どんな日もあなたらしく咲くことができます。

どうぞこの時期は、「自分らしく咲くヨガを。」