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新クラスが始まります
1月からMORO先生による新クラスBORN TO YOG（ボーン・トゥ・ヨグ）が始まります！
BORN TO YOGとはNYの伝統的ある流派ダーマヨガを源流とする佐藤ベジさん・朋さんによるオリジナルメソッドです。
関西でYOGを指導できるインストラクターは2名しかおらず、京都では唯一のインストラクターです！
ReebokONEアンバサダーでありYOG創設者の佐藤ベジさんのお言葉をお借りしてYOGを説明すると。。。
「独特な体の使い方」（頻繁に胸をオープンして、体を締めずに解放）
「逆立ち系ポーズの頻出」（さまざまなインバージョン系が随所に登場）
「ホールドが長い」（ちょっと痛い場所や挑戦的な姿勢で、長めにキープし自分の心身を観察）
「明るく賑やか」（ジョークはもちろん、雑談や笑い声が完全に肯定された賑やかな時間）
「とにかく上手くなる」（理屈でなくまずやってみることで、成長スピードは最速化）
要するにこれって、子供の遊び場。無邪気に、笑みをたやさず、大好きな友達と、でもやたら真剣に、時間を忘れ、我を忘れて、一心不乱にヨガに没頭する…
本当にかっこいいYOG！気になった皆さん、是非一度体験しにきてください！
開催スケジュール
- 毎週水曜日 20:15~21:30
- 毎週金曜日 9:00-10:00
※このクラスはコミュニティークラスです。
講師 MORO
はじめてヨガをした時、気持ちよくて楽しかったことに感動して学び始める。2014年、仕事で
心身共に疲れている時にインドでシヴァナンダヨガを学び、毎日アサナ、呼吸法、瞑想、ベジ
タリアン食事をしたら、自分でも驚くぐらい心も身体も元気になった。シンプルに生きる事の大
切さを学んだ。その流れで、ＢＯＲＮ ＴＯ ＹＯＧと出会い、ピンチャマユラアサナのカッコ良さ
に惹かれてティチャートレーニングを受ける。このポーズが出来なくて、夢中で練習している
とワクワクして、楽しい感覚が生まれて来た。同時に自分と向き合う大切な時間にな
った。ポーズは出来ても、出来なくてもどっちでもいいし、出来たらよりカッコ良いいと素直に思う。
まずは、一緒にヨガを一生懸命にやってみて、無我夢中で楽しんでみましょう。
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