ヨガを練習する中で、股関節の硬さがネックであると感じる人は少なくありません。ヨガをしているのか、その股関節をなんとかしようと格闘しているのか、そんなふうに感じたことはないでしょうか。

このワークショップでは、股関節について深く知り、どうつきあうべきか理解することができます。

ワークショップを終えたあと、強敵だった股関節はあなたにとって愛と尊敬をそそぐべき存在となることでしょう。

安全かつ効果的に股関節の可動を広げるために、股関節と骨盤内に必要なスペースをOdaka Yogaならではの異なるいくつかの動きを用います。それらはとても理にかないつつも、楽しく、目から鱗の経験の連続となること必須です。

詳細

【開催日】
 2017年3月12日（日曜日）14:00〜17:00

【場所】 
TERASU烏丸スタジオ

【定員】 
25名

【レベル】
オールレベル

【参加料】
¥5,000（税込)

お申込み方法 

下記の内容をご明記の上、 info@terasu.kyoto　宛にメールでお願いいたします。 ※メールタイトルに《Odaka Yogaワークショップ HIP SECRET》と記入して来ださい 。

1. お名前 2. メールアドレス 3. お電話番号 

※送信頂いて3日以内にTerasuから返信がない場合はお手数ですがメールまたは電話にて必ずお問い合わせください。  

【入金方法】

▼振込先口座 
三菱東京UFJ銀行　京都支店 普通　３０６９５１２ マツカワ　アキヒロ 
＊振込手数料はご負担ください。

＊1週間以内にお振込みください。 （開催直前の場合は至急お振込み頂くか、当日受付でお支払いください）
＊お申し込み名とお振込み名が異なる場合は、terasuyoga@gmail.comへご連絡ください。

用意するもの

【用意するもの】
・ヨガウエア、飲み物、汗拭きタオル

講師紹介 Enzo

Enzoは、肉体の強化を超える、精神の安定や魂の喜びなどを包含するアクティビティへの関心から、根源的な人の在り方についての探究を、わずか10代の頃から始めた。それは、柔術の探検に始まり、その実力は黒帯2段を有する。

1998年、スペインにて柔術世界大会を制し、1999年オーストリア、2000年フランスと、3カ国において同成績を収める。さらには、空手、合気道、指圧と、その修行は続き、ほどなくして、ピラティスのメソッドを学び始め、イタリア、アメリカ間でポールスターピラティスの認定を受ける。慢性腰痛に対するピラティスとヨガのベネフィットについての論文で、人体学において名誉ある学術を修める。

また、彼は多くの瞑想法や東洋哲学についても積極的に学び、心と身体のバランスを取ることの重要性についての理解を深める。
現在彼が啓豪しているOdaka Yogaの革新的なスタイルを完全に繰り返し訪問滞在していたカリフォルニアで、異なるいくつもの種類のヨガを探究していた経験がいきているといえる。

そんな多くの経験をもとに、2007年に設立された彼の経営するスタジオのあるイタリアを拠点に、世界各地にて、ワークショップやティーチャーズトレーニングセッションを開催し、解剖学や哲学といった多岐にわたる彼の広い知識を伝え続けている。そんな彼ののヨガクラスでは、アサナ、呼吸法、アライメント、瞑想、そして、気のめぐりを高めるリラクゼーションなどがミックスされ、それらすべての確かな効果を体感させてくれる。