KEI先生の特別クラス。昨日、第二回目の「くつろぎの感覚に身をゆだねる〜月経中のプラクティス〜」が開催されました。

クラスの前半は女性の身体について、アーユルヴェーダの考えを交えながらのお話。

わたしたち女性の身体と月のリズムは密接に関係があるようです。毎月、身体的にも感情面でも、様々なゆらぎのある女性。その時期それぞれに適した過ごし方を心がけて上手に「ゆらぎ」と付き合っていくことが大切なのだと教えられました。

第二回目はくつろぎの感覚に身をゆだねる〜月経中のプラクティス〜ということでまったりゆったりリラックス・・・♡

本当に癒されました＾＾

次回の3/11で「Woman’s Rhythm」は最後です！

第三回目は安定した「土台」をつくる〜月経後のプラクティス〜。しっかり動くクラスになるみたいなのでお楽しみに♡

予約もぞくぞく埋まっておりますのでお早めによろしくお願いします＾＾

───・───・───

京都のヨガスタジオTerasu

• 四条烏丸から徒歩1分：烏丸スタジオ
• 地下鉄北山駅から徒歩1分：北山スタジオ
• Terasu公式インスタグラム
• Terasu公式Facebookファンページ

───・───・───

地下鉄や阪急沿線からのアクセス抜群！ お仕事やお買い物の前後に是非お越し下さい。