9月から始まった、「オダカヨガ」。

イタリア発祥のヨガで、日本でも関東を中心に広まっているそうですが、
関西での知名度はまだそれほど高くないのではないでしょうか？

TerasuではYOO先生とAKANE先生の２人がクラスを担当されています。
２人とも、以前Terasuで行われたオダカヨガのWSがきっかけで
今年になってギリシャへティーチャートレーニングを受けに行かれました。

そのときの様子も含め、スタッフがオダカヨガについての
インタビューをさせていただきましたので、そちらの記事も近日公開です！
楽しみにしておいてください＾＾

さて、そもそも「オダカ」とはどういう意味なのか・・・？

• O＝Ocean（海）
• D＝Dynamics（力学）
• A＝Arashi（嵐）
• K＝Kyo（京）
• A＝Arts（道）

の、頭文字をとって「Odaka」なのだそうです。それぞれの意味は、また
インタビュー記事にて詳しくご説明します！

クラス中出てくるのはみなさんがよく知っているお馴染みのポーズが多いそうで。
ただひとつ違うのは、そのポーズに入っていくときに”波の動き”を使うというもの。

背骨をなめらかに動かすので、自然に呼吸がとても深くなる、とYOO先生はおっしゃっていました。

これからオダカヨガを受けてみようかな？と興味を持ってくださっている
みなさまへ、２人の先生から「難しく考えず、とにかく身体を動かしてやってみてください！＾＾」とのメッセージを頂きました。

「自分でも入れるクラスかな？」「高度な動きをするのか？」、

いろんな不安もあるかもしれませんが、そんなことは一切ございません＾＾

どなたでも入って頂けるクラスになっておりますので、
どんどん受けてみてください☆

そしてもちろん同じオダカヨガでもYOO先生とAKANE先生では
またクラスの雰囲気も違うと思うので、そこも楽しんでみてもらえると嬉しいです。

スケジュール

• 毎週　水曜日　10:30～11:45　YOO先生
• 毎週　木曜日　20:15～21:30　AKANE先生
• 毎週　土曜日　14:00～15:15　AKANE先生

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京都のヨガスタジオTerasu

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• Terasu公式インスタグラム
• Terasu公式Facebookファンページ

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地下鉄や阪急沿線からのアクセス抜群！ お仕事やお買い物の前後に是非お越し下さい。