みなさん。こんにちは。京都のヨガスタジオTerasu スタッフ兼インストラクターのYUKAです。

毎月恒例のTOWA株式会社様の企業ヨガ!!7月はYOKO先生がクラスを担当されました。

最後にカッコ良いポーズで集合写真☆皆さん最高の笑顔です!!

毎月同行させて頂きみなさんがヨガをしている姿を見ているのですが、お会いするたびに

お一人お一人のポーズや呼吸の変化に驚かされます！

そして「継続は力なり」という言葉は正しいなぁとしみじみ感じながら・・・写真をパシャリ☆

集中力もすばらしいです！！

最後にYOKO先生からみなさんへ・・・家でも簡単に出来る足を鍛える方法を・・・

「きつい～」と言いながらみなさん頑張ってます!!

次は8月！！

まだまだ暑い日が続きますが、自己管理をしながら・・・そしてお家でもヨガを楽しんで

いただけたら良いなぁと思います。

お集まりいただいた皆様、ありがとうございました☆彡

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京都のヨガスタジオTerasu

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