みなさん。こんにちは。京都のヨガスタジオTerasu スタッフ兼インストラクターのYUKAです。

毎月恒例のTOWA株式会社様の企業ヨガ!!９月もYOKO先生がクラスを担当されました。

最後はみなさん協力し合ってバランスポーズで最高の笑顔☆

毎月思う事ですが、参加して下さる皆さんの身体の変化がすごいんです!!

柔軟性はもちろん、呼吸や身体を感じながらポーズを・・・とても集中してます!!

ヨガクラスが終わってから「いつもお仕事で疲れているのに帰りが遅くなり大丈夫ですか？」という質問をすると、

「ヨガをすることですっきりするんです！」というお言葉をいただき、とっても嬉しい気持ちになりました☆彡

たったの1時間ですが、その時間がリフレッシュやストレス発散など何かのお役に立っていると幸いです。

お集まりいただいた皆様、ありがとうございました！

10月は2回！YOKO先生とAKI先生がクラスを・・・お会いできることを楽しみにしています(^_^)

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京都のヨガスタジオTerasu

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