こんにちは。

京都のヨガスタジオTERASU　受付スタッフのYoshimiです。

最近はとっても過ごしやすくて気持ちの良い気温ですね。
薄手の長袖でちょうどいいくらいの季節、だいすきです。外を歩いて空気を吸ってるだけでもなんだかしあわせ。

ちょうど昨日、ほんの少しの時間ではあったけど賀茂川のそばでテラスメンバーと一緒にぼーっと座っていました。笑
久しぶりにそんなゆったりした時間をとれたように思います。そういうの、必要だな～、、

自分が「しよう」と思えば「できる」はずなのに、なんやかんや理由をつけてやらなかったりする。
仕事だと掃除も洗い物も時間を守ることもするのに、お家のことは出来なかったりする。
そんな自分にまた、はあ～、ってなって。こころがカサカサ。

だめな自分も受け止めてあげよう、そもそも✖をつけなくていいよ。

それも難しいときがある。

だけど自分のことを大切に扱うとか愛するとかって本当に大事なことで素敵なこと。
そういう風に時間を使いたいし、そういう風にひとと過ごしたい。

したい、じゃなくてそうします。

評価は周りがしてくれるものだけど　自分の価値は自分で作っていきたいとおもう。

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AKI先生に教えていただいた素敵なことば。みなさんにもシェアしたいと思います

”足踏みをしていても靴底は減るよ。”

その場で足踏み（準備）をしていても靴底は減っていく。それなら前に進んでいったほうが、断然はっぴー。その場にとどまっていても進んでいても、同じように靴底は減っていくものね。それに進んでいたらまた新しい靴を見つけられるかもしれないし。

それではみなさま今週も良い一週間になりますように＾＾
Terasuでお待ちしております。

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