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【YOKO先生ブログ】オーガニックライフ TOKYO 2019 ②
わたしが楽しみにしていた一番の目的は、もちろんヨガクラスへの参加！
100名以上の先生方がクラスを持たれ、初心者はもちろん上級者向けまで、そしてあかちゃんが参加できるクラスや座学もありました。
限られた時間の中でどのクラスに参加しようかな
合間に美味しいお弁当やおやつも食べたいし、お買い物もしたいし…
行く前からあれこれ悩むのもとっても楽しかったです。
そして悩んだ末にわたしは20、21日の二日間で8つのクラスを受講しました。
●佐久間涼子 先生 ／ ハタヨガ～日々の積み重ねの大切さ～
●菅井悦子 先生 ／ UBY （アッパーバランスボディヨガ）
●HIKARU 先生 ／ 自分と仲良くなるためのアーユルヴェーダとヨガ哲学
●中村尚人 先生 ／ 体の仕組みが分かるともっと楽になる～ヨガの運動学～
●向井田みお 先生 ／ YOGAの浄化、呼吸、そして瞑想
●松川明広 先生 ／ Flow & Renew
●武田淳也 先生 ／ ヨガとピラティスの智慧を活かしたカラダ取説で極上の姿勢を
●野沢和香 先生 ／ SELF LOVE YOGA
雑誌や書籍を拝見しずっとお会いしたかった先生方
温度を感じる距離で受け取る言葉の数々が、からだいっぱいに沁みていくのを実感。
どの瞬間も逃したくなくて、時間よ止まれーと何度思ったことか。
クラスはそれぞれテーマに沿った内容だったのですが、すべての受講を終えて気づいたことがありました。
それは、
「自分にやさしく」
表現は違えど、どの先生も共通しておっしゃっていたこと。
あぁ、これに気づくための二日間だったのかな
そう思えるほど深くわたしの中に刻まれたのは、きっとわたしが最も苦手なことだから。
わかったつもりでいたことがふりだしに戻ったり
見えてなかったことがクリアになったり
もっと深めたいと思うものに出会えたり
学び多き、素晴らしい二日間でした。
そしてあれ以来、「自分にやさしく」をいつも心の片隅においています。
まわりの大切な人たちへかける言葉を、自分にもかけてあげよう
頑張ること、走り抜けること から時に自分を解放してあげよう
イベントから戻ってあらためて思うことは、わたしのライフスタイルの中にヨガがあってよかった。ということ。
自分軸を取り戻すツールとしてヨガがわたしの中にあることを、確かにした二日間でした。
