【7月15日】バレトン〜しなやかで女性らしいラインを手に入れよう！〜 « 京都烏丸四条から徒歩1分

Event & Workshop

ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。セレブもはまる、話題のパーフェクトエクササイズ！

「バレエ」（Ballet）をベースに、「ヨガ」と「フィットネス」による調整（Tone）を相乗させた骨格と筋肉に作用する、裸足で行う革新的エクササイズです。

「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。

運動が苦手な方でも、カラダが硬い方でも大丈夫！汗をかいて、スッキリしたい方にオススメです！男性にもオススメのエクササイズです！
60分間しっかりとトレーニングしたあとは、リンパマッサージとストレッチをして、からだをほぐしていきます。

【開催日】
2017年7月15日（土曜日）18:30〜20:00

【場所】
TERASU烏丸スタジオ

【定員】
15名

【レベル】
オールレベル

【参加料】
メンバー）通常チケット(1回分)＋￥540(税込)が必要になります。

一般参加）￥3,780(税込)

【申込方法】
参加ご希望の方は烏丸予約ページよりお願いします。

持ち物: 動きやすい服装、タオル、水分（裸足で行うためシューズ不要です）

※各種パスをお持ちの方もプラス￥540(税込)で受講出来ます。

高校から社会人までチアリーディング部に所属し、チアリーディング日本選手権ＪＡＰＡＮＣＵＰ２連覇。日本代表チームとして本場アメリカで演技経験あり。

バレトン・インストラクターとして、都内を中心に活動中。

チアリーダーならではのコーチング力で、みんなを笑顔に導く明るいレッスンを心がけている。

ＦＴＰバレトン・ソールシンセシスインストラクター
美軸ラインストレッチインストラクター
美軸ラインエクササイズインストラクター