○ヨガの練習中どんなことを考えている？
○シャバーサナ中は起きている？眠っている？
○近年、トップアスリートやビジネスパーソン達が成果を上げるためにこぞってヨガを練習するのは何故か？
○人は何故、緊張すると普段出来ていたことも上手く出来なかったり言葉につまったりするのだろう？
○研ぎ澄まされた武士は何故、背後から奇襲されてもすぐに体が反応し応戦できるのか？

一見なんの関係もないようなこれらの疑問。その答えは全て脳の状態に関連しています。

情報社会である今、私達の脳は常に入ってくるそれらの情報の処理に追われ休まることがありません。
ですが脳は、私達の生命や行動のすべてを司る司令塔的存在。疲れ果てた脳に支配されていては、私達が本来もつ能力や健康を発揮することは叶わないのです。

ヨガの練習においても頭の中が忙しいまま練習をしていてもその効果は半減してしまいます。
この講座ではそんな脳のメカニズムをおもしろ解りやすく解説し、Odaka Yoga独自のアプローチにより頭の中をクリアにしながら、まるで瞑想しているかのように深くリラックスしたまま、研ぎ澄まされた感覚で力強いフローに入っていきます。

what’s Odaka Yoga？？

現代ヨガにおける世界三大ヨガマスター、ロベルト・ミレッティにより1994年イタリアにて設立。

武道や禅の教えをヨガと融合させ、さらには海の波の力学を取り入れた新しいスタイルのヨガ流派。

形のない水のようにポーズからポーズへと流れ続ける動きが、身体とマインドに流動性を生みだし、
あらゆるしがらみや限界からの自己を解放へと導きます。

 詳細

◆開催日　8月19日（日）

◆会場　Terasu烏丸スタジオ

◆時間　15:30〜18:30

◆料金　￥4,860（税込）

用意するもの

・ヨガウエア、飲み物、汗拭きタオル

講師紹介　SATOKO 先生

数々の流派のヨガを学びヨガインストラクターとして活動を続ける中、2010年に現在の師、Odaka Yoga創始者ロベルト・ミレッティと出会う。真新しいヨガスタイルに驚いた以上に師のティーチングする姿に目には見えないはずの愛をはっきりと感じ、ヨガのティーチングとは愛であると気づかされる。 その経験を生かすべくその後ヨガインストラクター養成講師となり、多くのインストラクターを世に輩出。 その他指導者向け講座や、Odaka YogaインターナショナルTTCの教育チームの一員として育成のサポートに尽力。 自身のクラスではマットの外に生きるヨガを提唱し、関東を中心に全国のヨギー、ヨギーニ達とヨガの楽しさや喜びをシェアする日々を送る。 ・全米ヨガアライアンス認定200時間指導者養成講師(E-RYT200) ・全米ヨガアライアンス認定500時間指導者(RYT500) ・全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者(PRYT) ・Odaka Yogaシニアティーチャー ・Odaka prenatal yoga指導者 

お申込み方法

下記の内容をご明記の上、
テラスHP【contact】からお願いいたします。

メッセージ本文に《【8月19日】脳科学とヨガ Odaka Yoga Mindfulness Flow》参加申込と記載して頂き送信してください。
※必ず参加希望のタイトルを記入してください。

※送信頂いて3日以内にTerasuから返信がない場合はお手数ですがメールまたは電話にて必ずお問い合わせください。

入金方法　

▼振込先口座

みずほ銀行　新宿中央支店
普通)2864501
マツカワ　アキヒロ

＊振込手数料はご負担ください。
＊本日より、1週間以内にお振込みください。
（開催直前の場合は至急お振込みください）
＊お申し込み名とお振込み名が異なる場合は、テラスHP【contact】へご連絡ください。 

キャンセルについて

＊キャンセルの連絡は、テラスHP【contact】でのみ承ります。

電話や受付などではいっさい承っておりませんのでご注意ください。
なお、キャンセルのメールを送信後、2日以内にTerasuから返信がない場合はお手数ですがメールまたは電話にて必ずお問い合わせください。