ヨガスタジオに置いてあるブロックやベルト、ブランケット。それらはプロップスといい、ヨガのアサナを行う際に用いる補助具のことを指します。皆さんはこのプロップス、使っていますか？

補助具というくらいなので、

「初心者の人が使うもの」

「長く練習しているから、使わなくても大丈夫」

「ビギナーと思われたくないから、使いたくない」

と思っているかたも少なくないのが現状です。

また、本当は使ってみたいけど、なかなか聞き出せずに使わないままクラスを受けているかたもいます。

とんでもない！

一度プロップスのマジックにかかれば、今までとっていたアサナがまるで違ったもののように感じるでしょう。そして「支えてもらえること」の恩恵や必要性を、肌で実感することができます。

一緒にプロップスの使い方をマスターして、更なる心身の広がりに気づいていきましょう！

詳細

【開催日】
2019年2月10日(日) 14:30-16:30

【定員】 25名

【レベル】 オールレベル

【参加料】

•  メンバー：¥4000(税込)
• 一般： ¥4500(税込)

【用意するもの】 
ヨガウエア、飲み物、タオル

内容

このWSでは、ジヴァムクティヨガの主要なポーズを、プロップスを使って練習します。

プロップスの正しい置き方や、それぞれの身体の特徴に合わせた使い方をシェアし、今よりも深い身体の変化に気づいていくことを目的とします。

また、何故プロップスを使う必要があるのかをヨガの古典的な智慧と結びつけながら、身体だけではない精神的な学びもシェアします。

まだヨガを始めたばかりでポーズをキープすることが難しいかたも、長年練習を続けていてポーズを簡単にとれるかたも、是非新たな角度から自分自身を発見してみてください。

こんな人にオススメ

• プロップスの使い方をマスターしたい
• プロップスを使ったことがない
• プロップスを使ってみたいけど、クラス中になかなか使い方を聞くことができなかった
• 最近練習がマンネリ化している
• 身体の可動域を広げたい
• 怪我や病気による身体の制限がある

Jivamukti Yogaとは

シャロン・ギャノンとデイビット・ライフにより1984年に考案された、NY発祥のヨガスタイルです。

インドの古典的ヨガの中で大切にされている事を、現代を生きる人々によりわかりやすく伝えるために作られました。

5つの思想(非暴力、献身、瞑想、音楽、聖典の教え)を中心にクラスは構成され、パワフルなヴィンヤサが特徴です。

講師紹介　YURI

ダンサーとして19才の時にNYに渡米。たまたまゲストハウスで一緒だったTomoにJivamukti Yogaを教えてもらって以来、ヨガに魅了され、NY、京都で定期的に練習を続ける。帰国後VinyasaのRYT200のコースを修了。

フィットネスインストラクターとして実績を積んだ後、2017年コスタリカにてJivamukti Yogaのティーチャートレーニングコースを修了。RYT500取得。現在関西では3人目の正式指導者として活動中。

ヨガ以外にも、トランポリン、水泳、ダンスの指指導者として活躍するマルチプレーヤー。

House Musicをこよなく愛し、軽快な音楽と強度の高いポーズがミックスされたクラスが持ち味。

ヨガに出会ってから、自分の身体と感情の変化に敏感になりました。

身体を使うことで、こころの在り方を知れる機会を作れることは本当に幸せなことです。

みなさんと、健やかで豊かな空間を、ヨガを通して共に創っていけたらと思います。

お申込み方法

下記の内容をご明記の上、
テラスHP【contact】からお願いいたします。

メッセージ本文に《【2月10日】Jivamukti Props Wonder 》参加申込と記載して頂き送信してください。
※必ず参加希望のタイトルを記入してください。

※送信頂いて3日以内にTerasuから返信がない場合はお手数ですがメールまたは電話にて必ずお問い合わせください。

入金方法　

▼振込先口座

みずほ銀行　新宿中央支店
普通)2864501
マツカワ　アキヒロ

＊振込手数料はご負担ください。
＊本日より、1週間以内にお振込みください。
（開催直前の場合は至急お振込みください）
＊お申し込み名とお振込み名が異なる場合は、テラスHP【contact】へご連絡ください。 

キャンセルについて

＊キャンセルの連絡は、テラスHP【contact】でのみ承ります。

電話や受付などではいっさい承っておりませんのでご注意ください。
なお、キャンセルのメールを送信後、2日以内にTerasuから返信がない場合はお手数ですがメールまたは電話にて必ずお問い合わせください。