Event & Workshop
【8月11日】佐久間涼子先生 WS ハタヨガ ~実践と継続そしてライフスタイル~
現代社会に生きる私たちは、ヨガをする上で恵まれた環境に身をおいていることは間違いない。
しかし多様化した生き方・多様化したヨガの種類など、時々『自分のライフスタイル』が迷子に なることもあるのではないでしょうか。
テラスヨガスタジオで初開催となる今回のセッションでは、佐久間涼子がヨガと大切に向き合っ ていることを共有したいと考えています。
ただ共有するのではなく、暮らしに活きるヨガを実践を通して感じ、共有していける内容に注目し てもらえたら嬉しいです。
ヨガセッション内容
呼吸に意識を置いたvinyasaを中心に、心身に無理のないリズムを刻みながら基本的なasanaから挑戦的なasanaまでvinyasaに沿って作っていきます。
慌てることなく、自分の中の最高のエネルギーを生産していきましょう。 初心者の方から経験者の方まで無理なく受けれる内容になっています。
詳細
【日時】
8月11日（日）15:00〜17:00
【場所】 Terasu 烏丸スタジオ
【定員】 25名
【レベル】オールレベル
【料金】￥5,000
レンタルマット：￥300(メンバー無料)
用意するもの
・ヨガウエア、飲み物、汗拭きタオル
講師紹介 佐久間涼子
鍼灸師・ヨガインストラクター
長くハタヨガの練習を丁寧に重ねてきた。
そして、人と真摯に向き合うインストラクター。 近年は鍼灸師として東洋医学のエッセンスを織り込み、自律神経の働きへアプローチした呼吸法 とバランスよく配置されたシークエンスは、よりファンクショナルに心と身体へ作用するヨガを 提供してくれる。
また、都内を中心に「THE BASIC」というヨガの基礎と基本を行うプログラムを開催中。
HP http://www.sakumaryoko.com
Instagram https://www.instagram.com/sakumaryoko/
お申込み方法
下記の内容をご明記の上、【Contact】にメールでお願いいたします。
タイトル：《佐久間涼子先生 WS》
※参加希望のタイトルを記入してください。
1. お名前
2. メールアドレス
3. お電話番号
※送信頂いて3日以内にTerasuから返信がない場合はお手数ですが【Contact】または電話にて必ずお問い合わせください。
入金方法
▼振込先口座
みずほ銀行 新宿中央支店
普通)2864501
マツカワ アキヒロ
＊振込手数料はご負担ください。
＊本日より、1週間以内にお振込みください。
（開催直前の場合は至急お振込みください）
＊お申し込み名とお振込み名が異なる場合は、テラスまでご連絡ください。
075-213-0773
キャンセルについて
＊キャンセルの連絡は、【Contact】からのみ承ります。
電話や受付などではいっさい承っておりませんのでご注意ください
なお、キャンセルのメールを送信後、
＊キャンセル料
– 14日前：0% (全額返金)
– 7-13日前：50%
– 6日以内：100%