テラスでは日々の喧騒から離れ、充実したマインドフルな時間を共有する場所を大切に出来ればと思っております。

快適に安心してクラスを受けて頂けるようにスマートフォンのスタジオへの持ち込みは控えて頂くようご協力をお願いいたします。

また受講中はご自身のマインドフルネスの向上やテクノロジーの使い過ぎが原因のストレスや不安の軽減を目指し、デジタルデトックスの時間を意識的に作ることで心身ともにリフレッシュ効果も期待できます。

急な連絡など気になる方もおられるとご察しいたしますが、誰もがご自身と向き合う事ができる空間づくりへのご理解の程どうぞよろしくお願いします。