クラススケジュール

2016年11月4日〜2017年1月まで

毎週 金曜日 9:00〜10:00　ＢＯＲＮ ＴＯ ＹＯＧ for beginners　

コメント

はじめてヨガをした時、気持ちよくて楽しかったことに感動して学び始める。2014年、仕事で心身共に疲れている時にインドでシヴァナンダヨガを学び、毎日アサナ、呼吸法、瞑想、ベジタリアン食事をしたら、自分でも驚くぐらい心も身体も元気になった。シンプルに生きる事の大切さを学んだ。

その流れで、ＢＯＲＮ　ＴＯ　ＹＯＧと出会い、ピンチャマユラアサナのカッコ良さに惹かれてティチャートレーニングを受ける。このポーズが出来なくて、夢中で練習しているとワクワクして、楽しい感覚が生まれて来た。同時に自分と向き合う大切な時間になった。

ポーズは出来ても、出来なくてもどっちでもいいし、出来たらよりカッコ良いいと素直に思う。

まずは、一緒にヨガを一生懸命にやってみて、無我夢中で楽しんでみましょう。

ブログHP

http://ameblo.jp/megkaruna-morrow/