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おまたせしました！【Terasuのカモヨガ2024 秋】開催決定‼︎

今回も気持ちが良い時間になること間違いなし！！

スタジオでのヨガとは違う自然の中で大地や大空を感じながら特別な時間を楽しんで頂ければ嬉しいです。

散歩ついでに、通りがかりに、お一人でもご家族でもご友人でもお気軽にご参加ください、 散歩ついでに、通りがかりに、お一人でもご家族でもご友人でもお気軽にご参加ください(^^)

☆yoga for everybody☆ 

日時

• 10月19日(土曜日) 9:00-10:00

詳細

場所：北大路橋南下がる西側芝生

アクセス：市営地下鉄　烏丸線　北大路駅下車　徒歩5分

参加費：無料

参加条件：誰でもOK! 外ヨガを楽しみたい方！　予約不要！

持ち物：ヨガマット又はバスタオル　水　タオル　サングラス等

未経験の方からどなたでも参加して頂けます。

※雨天中止
※日差し対策もお忘れなくお願いいたします

講師 YOKO

2005年ヨガ、ピラティスと出会う。
学生時代からタレント、モデルとして活動していく中で、他者評価に惑い揺れてばかりいた頃、ヨガ哲学の教えに触れ目が覚めるような衝撃を味わう。

また、身体の変化とともに思春期から抱えてきた脊椎側弯症の不定愁訴からも解放されていき、身体が軽やかであると心も軽やかになれることを身をもって実感。

自身の経験から、心に集中する近道として、より安全に、より効果的に身体にアプローチすることに努め、ライフステージの変化に寄り添い心身の調和を目指したクラスづくりを行なっている。

二児の母。
「ありのままでいい」　子供との向き合い方にもヨガの智慧を活かし、肩の力が抜けた子育て実践中。