クラススケジュール

2016年12月1日〜2017年2月まで

毎週 水曜日 15:45〜1６:45（初級クラス）　

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子育て中、慢性的に肩凝り・偏頭痛・鼻炎に悩んでいました。
体質を変えようとスポーツジムに通い始めました。始めた事は極める性格から2度のホノルルマラソンや大阪城リレーマラソン等に出場しました。

次第に自分に合ったエクササイズを模索するようになりヨガに出会いました。
ヨガを通して心身が変化するのを実感しました。
さらに学びたいと思いRYTに通いました。

一方で10年間のクリニック勤務経験で多くのお客様の肌に触れ、人が年齢に関わらずいつまでも美しく健康である為に出来る事とは何かと自問していました。それを叶えてくれるものこそが、自分が学んでいるヨガである事に気付きました。
年齢を重ねることを恐れず日々穏やかに豊かに生きることを伝えるためシニアヨガインストラ
クターの資格も取得しました。

ヨガに寄り添い人に寄り添う生活を送ることが私のモットーです。