10月より、5階スタジオの水曜日・金曜日・土曜日・日曜日の一部クラスの開始時間を変更いたします。

これまで9:00からスタートしていたクラスを9:15スタートに変更し、続くクラスとの時間を調整。

クラス間の待ち時間が短くなり、2クラス続けて、よりスムーズに受講していただけるようになります。

2クラスの連続受講で、より深いヨガの時間へ

9:15からの「脳を休める呼吸法と瞑想」で、呼吸を調え、意識を内側へ。

その後、10:15からのアーサナクラスで身体を動かすことで、呼吸・意識・身体がつながり、心身がより深く整い、回復していく時間へ。

それぞれ1クラスでの受講はもちろん、2クラスを組み合わせることで生まれる相乗効果も、ぜひ体験してみてください。

呼吸を調える。意識を静める。身体を動かす。

10月から、朝のヨガの時間をもっと自由に、もっと心地よく。

変更対象クラス

水曜日
9:15–10:00　脳を休める呼吸法と瞑想
10:15–11:15　簡単クラシカル･ヨーガ

金曜日
9:15–10:00　脳を休める呼吸法と瞑想
10:15–11:00　Yoga Tone｜ヨガトーン

土曜日
9:15–10:00　脳を休める呼吸法と瞑想
10:15–11:15　ヴィヤヤーマ•フロー

日曜日
9:15–10:00　脳を休める呼吸法と瞑想
10:15–11:15　簡単クラシカル･ヨーガ

※10月より上記の時間に変更となります。