Instagram « 京都烏丸四条から徒歩1分 | テラスヨガスタジオ

Instagram

#Repost @5.23.yuka with @make_repost ・・・【

#Repost @5.23.yuka with @make_repost
・・・
【オンライン特別クラスのお知らせ✨】
@terasu.onlie

テーマは「美尻編～ヒップラインを美しく～」

日時:4月25日(日) 10:30-11:30
担当:YUKA

当日予定が合わない方も25〜28日までアーカイブで視聴できます‼️
オンラインなのでどこからでも参加可能✨

ご予約お待ちしております✨

プロフィールのリンクより詳細ページが確認できます😊
https://terasu.kyoto/event/8988.html

@terasuyoga

#テラスヨガ #京都
#オンラインヨガ
#テラスオンラインヨガ
#特別クラス
#美尻編
#パーツ美人ヨガ
#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#フェイシャルヨガインストラクター
#バスケットボール選手
#ジョギングインストラクター

オーガニックライフ東京2021✨今年もオンラインで4月10日から開催🍀
@terasu_aki
テラスのAKI先生のクラスは17日です😊✨チケット販売中です！
#Repost @organiclifetokyo with @make_repost
・・・
4/17(土)【CHANNEL③】

https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2021/products/210417_olt-channel3

インド発の古典ヨガからニューヨーク発の近現代で生まれたヨガのスタイルまで体験できるチャンネル。腕で立つ「ピンチャマユーラーサナ」のポーズにフォーカスしたクラスも👀

◆9:00-10:00 AKI／Traditional YOGA
◆10:30-11:30 HIKARU／シヴァナンダヨガ実践！実践！
◆12:30-13:30 奥野恵子／ねじりの美学
◆14:00-15:00 AmiYoga／ゆるめて整えるヨガ
◆15:30-16:30 西浦りさ／初めてのピンチャマユラーサナ！壁の色々な使い方を学びましょう
◆17:00-18:00 Mahiro／ジヴァムクティヨガ／これこそ、私が自然界で観たヨーガである

🎟4/17(土)に開催される全チャンネルのクラスへ参加できる『4/17(土)一日パック(プレミアム)』3,331円はこちら
https://omtogether.jp/products/olt2021-0417-1day

🎟4/10(土)-4/18(日)に開催される全クラスに自由に参加・のぞき見もできちゃう大変お得な『フルパック(9日間)』はこちら
11,999円
https://omtogether.jp/products/olt2021-allday

#オーガニックライフtokyo #organiclifetokyo
#olt2021

AKI先生も登壇します！【オーガニックライフTOKYO2021】

#Repost @terasu_aki with @make_repost
・・・
日本最大級のヨガイベント『オーガニックライフTOKYO 2021』が4月10日〜18日の９日間に渡り、今年もオンラインで開催！！
@organiclifetokyo
僕も17日9:00〜10:00のクラスを担当します！
・
チケットも￥500のクラスから9日間のフルパックまで豊富ですので気軽に受講できてとてもお得です！
・
素敵な９日間をお過ごし下さい！
・
チケットに関してはオーガニックライフTOKYO 2021の公式ホームページをご覧ください👍

#オーガニックライフtokyo
#organiclifetokyo
#olt2021

【online】特別クラス美尻編～ヒップ

【online】特別クラス美尻編～ヒップラインを美しく～開催のお知らせ⭐️
@terasu.onlie
今回は「美尻～ヒップラインを美しく～」をテーマに動いていきます。詳細お申込はスタジオHPからご確認ください😊

#テラスヨガ
#心を照らすヨガスタジオ
#オンラインヨガ#おうち時間
#京都ヨガ#京都ヨガスタジオ　
#四条烏丸#烏丸#四条
#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#ヨガジョ#ヨガのある暮らし#ヨガポーズ#ヨガウェア#ライフスタイル#マインドフルネス#ピラティス#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ウィメンズヘルス#ヨガジャーナル

4月スケジュールアップしました。 @te

4月スケジュールアップしました。
@terasuyoga
HPスケジュールよりご確認ください。ご予約お待ちしております！

#テラスヨガ
#心を照らすヨガスタジオ
#オンラインヨガ#おうち時間
#京都ヨガ#京都ヨガスタジオ　
#四条烏丸#烏丸#四条
#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#ヨガジョ#ヨガのある暮らし#ヨガポーズ#ヨガウェア#ライフスタイル#マインドフルネス#ピラティス

【代行のお知らせ】 @terasuyoga 3月16日

【代行のお知らせ】
@terasuyoga
3月16日/23日(火曜日)
15:30〜16:45
・
AI先生➡️代行 AKI先生になります。
ご参加お待ちしております🍀
@aiasao
@terasu_aki

3月12日はスタジオクラス、オンラインクラスともに休館日になります。
#休館日
#テラスヨガ
#心を照らすヨガスタジオ
#オンラインヨガ#おうち時間
#京都ヨガ#京都ヨガスタジオ　
#四条烏丸#烏丸#四条
#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#ヨガジョ#ヨガのある暮らし#ヨガポーズ#ヨガウェア#ライフスタイル#マインドフルネス#ピラティス#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ウィメンズヘルス#ヨガジャーナル
#観葉植物#観葉植物のある暮らし#インテリア#デザイン#空間

【3月9日】🗓スケジュール🗓
・
🧘‍♀️9:00〜10:00
ヨガベーシック
@marimo_s01c
🧘‍♀️13:15〜14:15
アナトミック骨盤ヨガ
@yoko.4_5
🧘‍♀️15:30〜16:45
ヨガベーシック
@aiasao
🧘‍♀️18:30〜19:30
伝統ヨーガ
@terasu_aki
今日も良い一日を🍀
#テラスヨガ
#心を照らすヨガスタジオ
#オンラインヨガ#おうち時間
#京都ヨガ#京都ヨガスタジオ　
#四条烏丸#烏丸#四条
#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#ヨガジョ#ヨガのある暮らし#ヨガポーズ#ヨガウェア#ライフスタイル#マインドフルネス#ピラティス#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ウィメンズヘルス#ヨガジャーナル
#観葉植物#観葉植物のある暮らし#インテリア#デザイン#空間

🗓3月7日schedule🗓
@terasuyoga

🧘‍♀️8:30〜9:45 morning flow
@marimo_s01c
🧘‍♀️10:30〜11:45 flow yoga
@yoko.4_5
🧘‍♀️12:30〜13:30 ピラティス
@5.23.yuka
🧘‍♀️14:15〜15:15 ヤムナ
@su_yoga0221
🧘‍♀️16:00〜17:00 コミニティークラス
@maki3.yogini
🧘‍♀️17:45〜18:45 パーツ美人ヨガ
@5.23.yuka

皆さん良い日曜日を😊✨

🍀お待ちしてます🍀
#テラスヨガ
#心を照らすヨガスタジオ
#オンラインヨガ#おうち時間
#京都ヨガ#京都ヨガスタジオ　
#四条烏丸#烏丸#四条
#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#ヨガジョ#ヨガのある暮らし#ヨガポーズ#ヨガウェア#ライフスタイル#マインドフルネス#ピラティス#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ウィメンズヘルス#ヨガジャーナル
#観葉植物#観葉植物のある暮らし#インテリア#デザイン#空間

🗓3月6日schedule🗓
@terasuyoga

🧘‍♀️8:30〜9:30 朝ヨガ
@su_yoga0221
🧘‍♀️10:15〜11:30 flow yoga
@terasu_aki
🧘‍♀️12:15〜13:15 リラックスヨガ
@amo_ami_ama
🧘‍♀️14:00〜15:00 パーツ美人ヨガ
@5.23.yuka
🧘‍♀️15:45〜16:45 ヨガベーシック
@marimo_s01c
🧘‍♀️17:30〜18:30 ピラティス
@5.23.yuka

🍀お待ちしてます🍀
#テラスヨガ
#心を照らすヨガスタジオ
#オンラインヨガ#おうち時間
#京都ヨガ#京都ヨガスタジオ　
#四条烏丸#烏丸#四条
#ヨガスタジオ#ヨガインストラクター
#ピラティスインストラクター
#ヨガジョ#ヨガのある暮らし#ヨガポーズ#ヨガウェア#ライフスタイル#マインドフルネス#ピラティス#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ウィメンズヘルス#ヨガジャーナル
#観葉植物#観葉植物のある暮らし#インテリア#デザイン#空間

🍀本日のクラス🍀
@terasuyoga

🧘‍♀️11:00〜12:00 パーツ美人ヨガ
@5.23.yuka
🧘‍♀️13:15〜14:15 ヨガベーシック
@kei__athayoga
🧘‍♀️15:30〜16:30 ピラティス
@5.23.yuka
🧘‍♀️18:30〜19:30 flow yoga
@marimo_s01c
🧘‍♀️20:15〜21:15 ヤムナ
@su_yoga0221

3月1日からMASAKO先生の肩甲骨ヨガとヨ

3月1日からMASAKO先生の肩甲骨ヨガとヨガベーシック、夜のYUKA先生のパーツ美人が再開です！
・
【3月1日】スケジュール
・
9:00〜10:00
コミニティークラス　AMI
@ami_yoga_kyoto
11:00〜12:15
肩甲骨ヨガ　MASAKO
・
13:15〜14:15
ヨガベーシック　MASAKO
・
15:30〜16:30
ピラティス　YUKA
@5.23.yuka
18:30〜19:30
ピラティス　MARI
@mari_i64
20:15〜21:15
パーツ美人ヨガ
@5.23.yuka

オンライン【新クラスのお知らせ】
・
スタジオクラスでも人気のMASAKO先生の肩甲骨ヨガが3月からオンラインで受講できます。
・
Terasuのオンラインクラスは毎日のlifestyleに取り入れやすい25分なのでリモートワークや家事のリフレッシュにもお勧めです。
#テラスオンライン

【ブログ更新】SUUのひとりごとのような読みもの
・
#2 地球を救うロールキャベツ
#ブログ更新

SUU先生のブログ【SUUのひとりごとのような読みもの】がスタート🐱🐱
・
これからSUU先生のブログも楽しみにしていてください😊🍀
#テラスヨガ
#ブログ
#ブログ更新しました

【緊急事態宣言発令に伴うお知らせ】
・

この度政府より1月14日〜2月7日迄の期間、緊急事態宣言が発令されたことに伴い対応を取らせていただきます。
・
ご不便をお掛けしますがご理解いただけますよう、よろしくお願い致します。
・
詳細はスタジオHPをご確認ください。
#テラスヨガ

年内のクラスが全て終了しました。
今年もありがとうございました！
皆様、良いお年をお迎えください‼︎
・
新年は2日からオープンしています。
#テラスヨガ

受付を模様替え #テラスヨガ

【年末年始のお知らせ】・今年も残

【年末年始のお知らせ】
・
今年も残すところあと数日になりました。
・
1月1日は休館日となりますがonline、studio共に年末は31日まで、年始は2日からクラスを開催しております。
・
アクティブな年末年始をテラスで過ごしてください。
・
詳しくはスタジオHPをご覧ください。

#テラスオンライン
#テラスヨガ
#オンラインヨガスタジオ

おはようございます！
今朝のMASAKO先生【肩甲ヨガ】は7名満席です✨
・
寒い季節しっかり肩甲周りをほぐしてポッカポッカRelaxしてくださーい😊
・
年末年始は1日休みですが12月31日までクラスありますのでアクティブなお正月をテラスで過ごしてくだい😊
#テラスヨガ

【ヤムナの効果】コアトレーニング・筋力アップ✨
・
ヤムナのテーマは生涯使える身体にしていくこと。ルーティンの中で身体の位置を整えて機能を上げたら、同時にそれを維持できるインナーの筋肉を働かせます。
・
それは正しいポジションでワークすることで養われます。また、ボールに身体を預けて牽引（伸ばす）をかけることで筋肉は長さのある強くて引き締まった状態に近づけます。
・
テラスでは週に3クラス、レギュラークラスを開催しています。
#テラスヨガ
#ヤムナ
#ヤムナボディローリング

元プロバスケットボール選手のYUKA先生のピラティス明日からスタートです✨
日常生活をより快適に過ごす為にピラティスを始めてみてはどうですか😊
#Repost @5.23.yuka with @make_repost
・・・
12月からピラティス担当します❣️

ということで、早速明日から始まります✨
しなかやで力強い身体を目指して一緒に動きましょう✨✨

お待ちしております😊

【ピラティス担当】
YUKA
水曜日:15:30-16:30
金曜日:20:15-21:15
土曜日:17:30-18:30
日曜日:16:00-17:00

YOKO先生(@yoko.4_5 )
金曜日:11:00-12:00

MARI先生(@mari_i64 )
月曜日:18:30-19:30

http://terasu.kyoto

#テラスヨガ
#terasu
#ヨガスタジオ
#京都
#烏丸四条
#ピラティス
#コントロロジー
#しなやかな身体
#初心者でも大丈夫
#自分の身体と向き合う
#美は1日にしてならず
#継続は力なり
#諦めない気持ち
#強い女性は美しい
#楽しむ
#しんどい時こそ笑顔
#ヨガインストラクター
#フェイシャルヨガインストラクター
#バスケットボール選手
#ジョギングインストラクター

#Repost @5.23.yuka with @make_repost ・・・ハ

#Repost @5.23.yuka with @make_repost
・・・
パーツ美人ヨガ🧘‍♀️

12月レッスンテーマのお知らせ⭐️
12月からクラス数が増えます❣️
@terasuyoga

◆パーツ美人ヨガ◆
Monday 20:15-21:15 復活✨
Wednesday 11:00-12:00
Saturday 14:00-15:00
Sunday 16:00-17:00 New✨

担当:YUKA

【今月のテーマ】
ぽっこりお腹解消🙆‍♀️

顔ヨガ:唇の衰え防止😙💋

やっぱり皆さんに身体の気になるところを聞くと「お腹」という回答が！
ということで、気になるお腹を意識して動いていきましょう💪

顔ヨガはマスクで見えない口元に注目👀
衰えないようにしっかり使っていきます😚💋

http://terasu.kyoto

#テラスヨガ
#terasu
#ヨガスタジオ
#京都
#烏丸四条
#パーツ美人ヨガ
#毎週月曜日
#毎週水曜日
#毎週土曜日
#毎週日曜日
#今月のテーマ
#お腹
#腹筋
#顔ヨガ
#唇
#自分の身体と向き合う
#美は1日にしてならず
#継続は力なり
#諦めない気持ち
#強い女性は美しい
#楽しむ
#しんどい時こそ笑顔
#ヨガインストラクター
#フェイシャルヨガインストラクター
#バスケットボール選手
#ジョギングインストラクター

NEW @dyson_jp 換気もしっかりおこない、

NEW @dyson_jp 換気もしっかりおこない、安心してヨガを楽しんで頂ける環境づくりを大切にしています🌿🌿
#テラスヨガ
#京都ヨガ
#ダイソン

Load More... Follow on Instagram

Copyright © Terasu. All rights reserved.