N.YOKO

大阪出身

小学５年から大学までの10年間フィギュアスケートに打ち込み、卒業後はリポーターやブライダルMCとして活動。

運動からはかけ離れた生活をおくり、気が付けば４０代。身体の不調が続き、鍼や整体などでメンテナンスするもスッキリせず、ふと“自分の力で身体を整えることはできないだろうか”と思い立ちヨガの世界へ。

久しぶりに感じた呼吸の深さ、心身ともに解放されていく感覚に魅了され、RYT200を取得。

身体も心も健康に、繕わずありのままの自分で歳を重ねていきたい。そのヒントがヨガにはあるように思います。

身体の硬さや筋肉量は人それぞれ。形にこだわらず、ホッと安心できて笑顔になる、明日の活力に繋がる、そんなヨガを目指していきたいです。

運動が苦手な方、ヨガ未経験の方、「あんなピタっとしたウェアなんて無理！」と思っている方、大丈夫です。動きやすい恰好であればOK。一緒に楽しみましょう。